ไข่เป็นอาหารที่ดีสำหรับดวงตา ช่วยป้

ไข่เป็นอาหารที่ดีสำหรับดวงตา ช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม
2. ไข่ทำให้เป็นต้อกระจกน้อยลง
3. ไข่อุดมไปด้วยโปรตีน
4.การบริโภคไข่เป็นประจำยังช่วยป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน เส้นเลือดอุดตันในสมอง และภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
5. ไข่ช่วยในการควบคุมการทำงานของสมอง ระบบประสาท และระบบไหลเวียนของเลือด
6.ไขมันในไข่มีคุณภาพดี เป็นไขมันชนิดอิ่มตัว
7. ไขมันอิ่มตัวจะทำให้ระดับคอเรสเตอรอลเพิ่มสูงขึ้นมากกว่าคอเลสเตอรอลที่อยู่ในอาหาร
8. กินไข่ได้วิตามินดี เพราะไข่เป็นอาหารเพียงชนิดเดียวที่เป็นแหล่งวิตามินดีตามธรรมชาติ
9. ไข่อาจจะช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม
10. ไข่ทำให้เส้นผมและเล็บมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The egg is the best food for your eyes to help prevent diseases and retinal degeneration. 2. eggs make fewer cataracts.3. protein-rich eggs.4. regular egg consumption also helps prevent blood taken as a lump sum. Blood vessel blockage in the brain, and senile acute myocardial death.5. eggs helps to control the working of the brain. The nervous system and the blood circulation system. 6. a good quality eggs, fat is saturated fat type.7. saturated fats would make throat restaurant higher than Lake onphoem station restaurant onthi is located in the neck, the food. 8. eat egg eggs food has vitamin d because only one type of natural sources of vitamin d is.9. eggs may help prevent breast cancer.10. eggs make a healthy hair and nails.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eggs are good food for the eyes. Help prevent macular degeneration
2. Eggs make cataracts less
three. Eggs are rich in protein,
4 egg consumption on a regular basis helps to prevent blood clotting. Blood clots in the brain And acute myocardial infarction
5. Eggs help to control the functioning of the brain, nervous system and blood circulation
6. The fat in egg quality. Saturated fat
7. Saturated fat to make cholesterol and cholesterol higher than cholesterol in food
8. Eat vitamin D The egg is the only source of vitamin D is naturally
9. Eggs may prevent breast cancer
10. Eggs, hair and nails healthy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eggs are good for the eyes. Help prevent macular degeneration
2. Eggs make cataracts less
3. Eggs rich in protein
4.Regular consumption of eggs, can help prevent blood coagulate. Stroke and acute myocardial infarction, 5 condition
. The eggs can help to control the operation of the brain, nervous system and circulatory system of blood
6.Fat in egg quality is saturated fat, 7
. Saturated fats are levels of cholesterol more cholesterol in food
8.The eggs have the vitamin. Because the eggs for food only one species as a source of vitamin D
9, naturally. The eggs may help prevent breast cancer, 10
. The egg has hair and nails healthy
.