4. อ่านจบวันหนึ่งๆ ต้องมีสรุปแบบเล่

4. อ่านจบวันหนึ่งๆ ต้องมีสรุปแบบเล่มยาว ๆ เลยนะครับ. สรุปสั้น ๆ ว่าวันนี้ได้อะไรบ้าง สูตรอะไร ๆ หรือความเข้าใจอะไร
5. ถึงตอนนอนให้นั่งสมาธิซัก 5 นาทีพอรู้สึกใจเริ่มนิ่ง ให้นึกที่เราสรุปไว้ เมื่อกี๊ครับ. ถ้านึกไม่ออกแสดงว่าสมาธิตอนอ่านหนังสือไม่ดี ให้เปิดไฟ ลุกออกไปดูที่สรุปใหม่ แล้วนึกใหม่ครับ.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Four. Readers finish one day. Must have concluded a long book, too. Summarized briefly as what today's recipe or understanding
5. Reached the bed to meditate washing five minutes, but it feels stable. To imagine that we summarized When ki me.I could not concentrate on reading books that do good, open fire out to see the new summary. I realized soon.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

4. read the end of the day, one must have a lengthy book summaries at all haha. A short summary of what it is today. The formula of anything or understanding anything
5. Sleeping habits, meditation 5 minutes cleaning out the initial feeling, thought that we concluded. When ki. If not now recall reading that poor concentration, open fire was out to take a look at the summary, and then think again.
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

4. read a book summary end gather there must be long, I don't think I'm. short summary that day. This recipe what's what, or what the
5. To lie down, when I sit down and wash 5 minutes, I thought it was a start and still กี๊ when we Wrap Up.If you can't imagine that I can concentrate when I read the book is not good, open fire, and then went out to see the new summary new thought.