ท่านก็สามารถจัดการกับความเครียดได้

ท่านก็สามารถจัดการกับความเครียดได้ และความเครียดระดับนี้ไม่เป็นผลเสียต่อการดำเนินชีวิต ในกรณีนี้ ท่านสามารถผ่อนคลายความเครียดด้วยการหากิจกรรมที่เพิ่มพลัง เช่น การออกกำลังกาย เล่นกีฬา ทำสิ่งที่สนุกสนาน เพลิดเพลิน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำงานอดิเรกต่างๆ หากท่านต้องการ ป้องกันไม่ให้ความเครียดมากขึ้น ในอนาคตท่านอาจฝึกความเครียดตามวิธีในหัวข้อต่อไปนี้ อย่าลืมพูดคุยกับผู้ที่ไว้วางใจ พิจารณาและลงมือแก้ไขปัญหาตามลำดับความสำคัญอย่างรอบคอบและมีสติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

You can deal with stress. And the stress level is not negatively affect their lives, in this case, you can relax by looking for activities that increase physical activity, such as playing sports, doing something fun.Like music, reading or working on hobbies. If you want. Prevent more stress. In the future, you may exercise stress by means of the following topics. Do not forget to talk to the trust.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

He was able to deal with the stress and the stress levels are not a deterioration of life. In this case, you can relieve stress by finding an activity that increases the power, such as exercise, play sports do that fun. Watch movies, listen to music. Reading or hobbies. If you want to. Prevent stress. In the future, you may want to practice stress according to the method in the following topics: Don't forget to talk to people.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

He was able to manage the stress and stress level. This is not the expense of living in this case, you will be able to relax with the stress to boost the activities such as playing sports, working out to do something fun.such as movie, music read a book or hobby work. If you want to prevent a lot of stress in the future you may be trained in the way a lot of stress in the section below, don't forgot to talk to the count.