โดยเฉพาะอาหารเช้าซึ่งเป็นมื้อที่สำค

โดยเฉพาะอาหารเช้าซึ่งเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด และอาหารหลักในมื้อเช้าคือข้าว ฉันเห็นด้วยอย่างมากเกี่ยวกับการกินข้าวเป็นอาหารหลักในมื้อเช้า
ข้าวมีคุณสมบัติช่วยให้ระบบการย่อยของร่างกาย ทำงานเป็นปกติ ทำให้เราสุขภาพดี แถมข้าวยังเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ช่วย เพิ่มพลังงานให้เราได้เป็นอย่างดี
การไม่กินข้าวในตอนเช้า จะทำให้ระดับนำ้ตาลในเลือดต่ำลง จึงไปเพิ่มแนวโน้มการกินอาหารที่มีพลังงานและไขมันสูงในมื้อเที่ยวมากขึ้น เป็นสาเหตุให้มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนโดยไม่รู้ตัว
ข้าวมีราคาแพงกว่าอาหารประเภทอื่น ข้าวกว่าจะกินได้ต้องทำให้สุกก่อน หรือใช้ระยะเวลานานกว่าจะปรุงเสร็จเป็นอาหาร ทำให้หลายคนหันไปกินขนมปังหรือขนมอื่นๆ เพราะหาซื้อง่ายและราคาถูกกว่าข้าว
เราควรกินข้าวเป็นอาหารหลักในมื้อเช้าเพราะการกินข้าวในมื้อเช้ามีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา ทั้งให้พลังงาน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค ทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมีสติปัญญาดี และกินข้าวแล้วไม่อ้วนด้วย ดังนั้นทุกคนควรกินข้าวในมื้อเช้า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Especially the breakfast, which is the most important meal, and rice is the staple food for breakfast, lunch and dinner. I agree very much about eating rice is the staple food for breakfast, lunch and dinner. Rice has a feature allowing your body's digestion system. Work as usual makes us healthier, plus rice, is also a carbohydrate that helps. Add power to us as well. To not eat in the morning will cause low blood sugar, therefore to increase the tendency to eat foods high in fat and energy more meals. That is why overweight and obese without realizing it. Rice is more expensive than other types of edible food is khaokwa need to ripen before or take longer than to cook a meal. Makes many people turn to eating bread or other sweets, because simple and cheaper rice. We should eat rice as a staple food in the breakfast because eating rice for breakfast, with many benefits to our body. All power to reduce the risk of disease, the body has a great intellect and a healthy eating rice, not bloated with. Therefore, everyone should eat rice for breakfast, lunch and dinner.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The breakfast which is the most important meal of the day. And the staple food in the morning meal is rice. I see a lot about eating rice is a staple food in breakfast.Rice has the help system xylanase body work as usual. Make us healthy and rice also carbohydrate. Add energy to the US as well.Not to eat in the morning, will cause the water level of blood sugar down. It increases the tendency to mess with energy and high fat meal out more and more. Why are overweight, obese, and unconsciously.Rice is more expensive than other kinds of food Rice to eat must be done before. Or take a long time to cook the food. Make many people turn to eat bread or pastry, etc. Because of easy to buy and cheaper than rice.We should eat a staple food in the morning because eating in the morning there are many benefits to our body. The energy, reduce the risk of disease. Make the body healthy, intelligent And eat not fat. So everyone should eat in the morning!