ประโยชน์ของโยเกิร์ตโยเกิร์ตเป็นนมเป

ประโยชน์ของโยเกิร์ต
โยเกิร์ตเป็นนมเปรี้ยวชนิดข้นเป็นลิ่มคล้ายเต้าฮวย มีรสเปรี้ยว โยเกิร์ตได้จากการหมักน้ำนมและผลิตภัณฑ์นมด้วยจุลินทรีย์ สาเหตุที่ทำให้นมเปรี้ยวเนื่องจากจุลินทรีย์ทำให้กรดบางชนิดเกิดขึ้น เช่น กรดแลกติก
สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักซึ่งมักงดรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง การรับประทานโยเกิร์ตช่วยเสริมจะทำให้ช่วยแก้ปัญหาการขาดสารอาหารได้เพราะโยเกิร์ตสามารถให้โปรตีน เกลือแร่ และวิตามินแก่ร่างกาย นอกจากนี้โยเกร์ตยังมีปริมาณไขมันเนยน้อยจึงใช้เป็นอาหารที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้ สำหรับผู้สูงอายุนั้นการรับประทานโยเกิร์ตจะทำให้ร่างกายย่อยอาหารดีขึ้นเพราะโยเกิร์ตมีกรดแลกติกซึ่งจะช่วยเพิ่มกรดในกระเพราะอาหารที่ขาดหายไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of yogurt.Yogurt is a yogurt type is similar to the condensed into a wedge with sour yogurt taohuai from fermented milk and dairy products with microorganisms. Why yogurt because the microorganisms that cause some types of acids, such as acid Exchange, Philippines.For people who want to lose weight, which is often useful to abstain from eating. Eating yogurt will help supplement solution to malnutrition because yogurt can provide protein. Minerals and vitamins in body In addition, there are also fats, butter, Jonathan ke it is little help to reduce fat in the blood. For the elderly, then eating yogurt will make your body better digestion, because yogurt contains acid, which helps to increase the exchange of Semitic acid regurgitation that is missing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of Yogurt
Yogurt is a wedge-like Etgaฮwi thick yogurt, sour yogurt from fermented milk and dairy products by microbes. Causing the curd because some bacteria make acid occurs, such as lactic acid,
for people who want to lose weight, which is often not eat that many benefits. Eating yogurt will help solve the problem of malnutrition because yogurt can provide protein, minerals and vitamins to the body. In addition, the Great Western has a fat content of butter thus used as a food that reduces cholesterol in the blood. For the elderly to eat yogurt to make the body better digestion because yogurt contains lactic acid, which helps increase because food was missing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of yogurt
.Yogurt is a wedge type concentrate yoghurt similar Douhua sour taste yogurt fermented water milk and dairy products by microorganisms. The causes of some kinds of acid milk because microorganisms to occur, such as lactic acid
.For people who want to lose weight, which often refrain from eating useful things. Eating yogurt help to solve the malnutrition because yogurt can provide protein, minerals and vitamins to the body.For the elderly to eat yogurt will cause the body to digest food better because yogurt lactic มีกรด which will enhance the acid in the stomach, missing
.