โดยทั่วไป การออกกำลังกายควรพิจารณาป

โดยทั่วไป การออกกำลังกายควรพิจารณาปัจจัย 4 ประการ คือ
วิธีการออกกำลังกาย
ความหนักของการออกกำลังกาย
ระยะเวลาการออกกำลังกาย
ความถี่ของการออกกำลังกาย
วิธีการออกกำลังกายเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด เพราะพฤติกรรมของมนุษย์จะเลือกออกกำ ลังกายที่ตนเองชอบ และเข้ากับวิถีชีวิตประจำวันของตนเอง มีเพื่อนฝูงออกกำลังกายด้วยกัน จะทำให้การคงอยู่ของการออกกำลังกายนั้นเป็นไปได้อย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม แม้คนๆหนึ่งจะชอบการออกกำลังกายอย่างหนึ่งมาก แต่ร่างกายตนเองมีโรคหรือภาวะประจำตัวที่ไม่ควรออกกำลังกายบางอย่างที่จะทำให้โรคหรือภาวะนั้นแย่ลง ก็ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในลักษณะนั้น เพราะจะทำให้เกิดอันตรายได้ เช่น การยกน้ำหนักในคนที่มีความดันโลหิตสูง เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In General, the exercise should consider four factors:How to exercise.How hard of a workout.Duration of the exercise.The frequency of exercise.How to exercise is the most important factor because the behaviour of human beings will choose out. Their own body like Crate and into the daily lives of their own. With friends, exercising together will make of it is to exercise regularly. However, even if one would like to exercise one of their own body, but has the disease or dementia that exercise should not be something that would make them vulnerable to disease, or worse. It should avoid exercising in that style because it will cause danger, such as weight lifting, in people who have high blood pressure, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Generally, exercise should consider four factors, namely
how to exercise
intensity, exercise
duration, exercise
frequency of physical
exercise method is the most important factor. Because human behavior to pick out a bundle. Exercise their favorite And the everyday life of its own. Exercise together with friends Will remain the possibility of exercising regularly, however, one would like to exercise a lot. But the body has a disease or condition their identities not to exercise a certain disease or condition that would make it worse. You should avoid exercises that way. It will be dangerous, such as weight lifting in people with high blood pressure and so on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

In general, the exercise should consider the factors 4 folds.How to exercise.The weight of the exercise.The period of exerciseThe frequency of exercise.How to exercise is the most important factor. Because human behavior will pick out the exercise. Their likes and into the daily life of their own. Have friends to exercise together. To make the existence of the exercise that is possible. However, even one person likes exercise one. But their bodies have low or personal status should not exercise some to disease or ภาวะนั้น worse. They should avoid exercise in style. Because it will cause danger, such as weight lifting in people with high blood pressure, etc.