คุณค่าจากข้าวผัดมันกุ้งเพื่อสุขภาพแ

คุณค่าจากข้าวผัดมันกุ้งเพื่อสุขภาพ
แครอท
มีสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งเซลล์ของมะเร็ง ต่อต้านการเกิดเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี โดยจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งในปอดได้ ซึ่งคนที่กินผักที่มีเบต้าแคโรทีนน้อยที่สุด จะเสี่ยงต่อมะเร็งในปอดมากเป็นเจ็ดเท่าของคนที่กินมากที่สุด นอกจากนั้นแล้วก็ยังช่วยให้ตับขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดี และยังมีแคลเซียมเพคเตทที่ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล ลดการเกิดโรคหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว นอกจากนั้นในแครอทยังมีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงและลดการเสื่อมของตา


ถั่วลันเตา

มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสมาก เหมาะอย่างยิ่งต่อการบำรุงกระดูกฟัน เวลานำมาผัดจะมีรสหวานและกรอบ
ข้าวโพด

ลดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ทำให้ไม่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ช่วยต้านโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และยังช่วยป้องกันมะเร็งได้ดีเป็นพิเศษ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Shrimp fried rice is the value of a healthy carrot

.Contain beta carotene, which helps to neutralize free radicals. Inhibition of cancer cell Against cancer cells as well. It will help reduce the risk of cancer in the lungs. Where people eat vegetables that contain beta carotene minimum.Moreover, it also helps the liver to drive toxins from the body. It also contains calcium SPC Estate reducing chloride levels Leste Coral. Reduce the incidence of heart disease and heart failure. It also has a high vitamin A in carrots.



Peas, calcium and phosphorus. Ideal for maintenance of bones, teeth. Time to be a sweet and crispy fried corn


.Reducing Atherosclerosis Preventing disease, high blood pressure. Inhibits myocardial ischemia. And helps to prevent cancer especially well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Shrimp Fried Rice-it's from a healthy carrot

.Contains beta carote t helps in the fight against free radicals. Inhibition of cancer cell. Opposition to cancer cells as well as to help reduce the risk of lung cancer. That people who eat fruits and vegetables that contain beta carote nanoi. In addition, it also helps the liver secrete toxins out of the body and there are also calcium reduces the levels of chlorophyll that khate page Lake sterol. Reduce heart disease and cardiac failure. In addition, in thayang high vitamin a is waiting for the cache.



Peas with calcium and phosphorus is very suitable to nourish the bones, teeth, Time taken to fried sweet and crispy corn


.Reduce blood clotting, coronary disease is a disease high blood pressure help resist disease, myocardial ischemia, and also help prevent cancer as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Value of shrimp fried rice it health

carrots.There are terminal beta-carotene, antioxidants help to inhibit cancer cell cancer cell resistance to occur as well, will help reduce the risk of lung cancer in people who have eaten at the vegetable is beta-carotene.In addition, it also allows a detoxification liver out of the body and is also a good calcium เพคเตท that can help reduce the level of cholesterol reduction of disease and cardiac failure in addition to carrots is also a vitamin.



Snow peas are calcium and phosphorus. Ideal for the bones teeth maintenance time will be brought fried Sweet Corn and frame


Reduce cardiovascular disease is not firm, high blood pressure can help fight disease, lack of blood, and the heart muscle can help protect against cancer, especially.