การรักษาโรคอ้วน ต้องใช้หลักพลังงานใ

การรักษาโรคอ้วน ต้องใช้หลักพลังงานใช้ไปมากกว่าพลังงานที่รับเข้าสู่ร่างกาย
ต้องเลือกสารอาหารที่กินให้เป็นพวกพลังงานต่ำ มีเส้นใยอาหารมาก โดยไม่ขาดสารอาหารที่จำเป็น ต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินให้กินเป็นมื้อเป็นคราวที่เหมาะสม ไม่กินจุบกินจิบ ไม่ควรอดอาหาร เพราะจะยิ่งทำให้เกิดการชดเชยและอยากอาหารมากขึ้น พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ช่วยป้องกันและแก้ไขโรคอ้วนได้ คือ การลดการใช้เครื่องอำนวย ความสะดวกต่างๆ เช่น ลิฟต์ และรถยนต์ หันมาใช้การเดินหรือขี่จักรยานมากขึ้น ลดการใช้เครื่องซักผ้า และหันมาซักด้วยมือ สิ่งหนึ่งที่มีคนสนใจมากคือ ยาลดความอ้วน หลายคนมีความเชื่อว่า มียาบางอย่างที่สามารถทำให้คนผอมลงได้เองโดยไม่ต้องปฏิบัติตัวอย่างใดเป็นพิเศษ คล้ายกับคนที่เชื่อว่ามียากินให้ฉลาด ยากินให้สวยให้หล่อ ยากินให้สมองดี ความจำแม่น หรือยาอายุวัฒนะ ความเชื่อเหล่านี้ ไม่น่าจะเป็นความเชื่อที่ถูกต้อง ยาที่มีผู้นำไปใช้ลดความอ้วนนั้นส่วนใหญ่เป็นยากระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้มีอาการตื่นตัว ไม่ง่วงนอน และมีผลข้างเคียงทำให้ความอยากอาหารลดลง
สรรพคุณของยากลุ่มนี้จึงเหมือนกับยาบ้า ที่นิยมใช้เป็นสารเสพติด ยาอาจทำให้น้ำหนักลดลง ได้ค่อนข้างเร็วแต่ผลแทรกซ้อนมีมากมายเช่น ทำให้นอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นผิดปกติ หากใช้เกินขนาดอาจถึงตายได้ ผลข้างเคียงที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของยากลุ่มนี้ก็คือทำให้เกิดประสาทหลอน หลงผิดหรือเป็นโรคจิตได้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคจิตภายหลังจากไปกินยาลดความอ้วน พบได้บ่อยพอสมควร บางคนที่เคยป่วยอยู่ก่อน และอาการทุเลาแล้วพอไปใช้ยาพวกนี้ เลยทำให้อาการกำเริบขึ้นมาอีก ผลเสียจากการใช้ยาลดความอ้วนมีมากมาย จนไม่คุ้มที่จะหวังพึ่งฤทธิ์ของมันในการช่วยลด ความอยากอาหารและช่วยลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Treating obesity requires more power to primary energy into the body.Must select their food to eat to lower energy? There is a lot of food, fiber, without malnutrition that need to change eating habits, eating a meal is a reasonable time. Do not eat, do not eat, SIP chup fasting because of the appetite, and more. Everyday habits that help prevent and solve obesity is reducing the use of facilities. Various facilities such as lifts and a car turned to walk or ride a bicycle more. Reduce the use of washing machine and washing by hand, one thing that people are interested in is medicine obesity, many people believe that there are some drugs that can make someone skinny it down manually without any special operating options are similar to those who believe that there is a pill, eating, wise. Ya, ya, Lo kin kin, good memory, brain, maen or medicines, these beliefs Elixir. Is not a valid belief. The drug is applied to reduce the fat, mainly as a central nervous system stimulant. Make a journey. Not sleepy, and side effects cause a decrease in appetite. สรรพคุณของยากลุ่มนี้จึงเหมือนกับยาบ้า ที่นิยมใช้เป็นสารเสพติด ยาอาจทำให้น้ำหนักลดลง ได้ค่อนข้างเร็วแต่ผลแทรกซ้อนมีมากมายเช่น ทำให้นอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นผิดปกติ หากใช้เกินขนาดอาจถึงตายได้ ผลข้างเคียงที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของยากลุ่มนี้ก็คือทำให้เกิดประสาทหลอน หลงผิดหรือเป็นโรคจิตได้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคจิตภายหลังจากไปกินยาลดความอ้วน พบได้บ่อยพอสมควร บางคนที่เคยป่วยอยู่ก่อน และอาการทุเลาแล้วพอไปใช้ยาพวกนี้ เลยทำให้อาการกำเริบขึ้นมาอีก ผลเสียจากการใช้ยาลดความอ้วนมีมากมาย จนไม่คุ้มที่จะหวังพึ่งฤทธิ์ของมันในการช่วยลด ความอยากอาหารและช่วยลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Treatment of Obesity Requires primary energy use more energy to get into the body
to select nutrients to their low power consumption. There are a lot of fiber The lack of essential nutrients. To change eating habits to eat a meal at a reasonable time. Do not eat, eat, sip kiss Do not starve It would have made ​​more and more food to compensate. Behavior on a daily basis to help prevent and resolve obesity is to reduce the use of air. Facilities such as lifts and car turned to walk or bike more. Reduce the use of washing machine And turned to hand washing One thing people do is pills, many have believed that. There are some medications that can make people slim down by itself without any extra practice examples. Similar to the ones that have to eat smart. Yakin looks to cast Eat a good brain, memory accuracy or elixir. These beliefs Probably not the correct faith. The drug is used by the majority of the weight loss drug stimulates the central nervous system. The symptoms are awake and not drowsy side effects are decreased appetite, making the
properties of drugs such as amphetamines. Commonly used as a narcotic. Drug may cause weight loss Fairly quickly, but there are many complications. Cause insomnia Fast heartbeat or arrhythmia. If the overdose may be fatal. Another important side effect of the drug is causing hallucinations. Offend or bugs Patients with psychosis after taking the pills to lose weight. Fairly common Some people who had been sick before. And mitigation and when to use these drugs. Makes symptoms recur again. Adverse effects of the pills are plentiful. It is not worth relying on its power to help. Appetite and reduce weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Obesity treatment. Must use the primary energy use more energy input to the body!To choose nutrient eat to the low power, dietary fiber, without malnutrition is necessary. To change your eating habits to eat a meal is a reasonable time, don't eat not ควรอด current eating a food.The behavior in everyday life that help prevent and solve the obesity is to reduce the use of facility, such as elevator and cars. To use a walking or cycling more, reduce the use of washing machine to wash by hand.Diet pills, many people believed that There are something that can make people skinny without act somehow special. Similar to the ones that believe an eat smart, oral beauty to casting medicine to good brain memory accuracy.These beliefs. It is believed that right. Medicine who used it mainly as a central nervous system stimulant that is awake, not sleepy and side effects make appetite decrease
.The properties of this drug is like amphetamine, used as drugs drugs may yield decreased. Quite fast, but there are complications such as the insomnia, heart beat faster or arrhythmia. If overdose can be fatal.Offend or mental disorder. The mental patient after left medicine diet found afford to do them that often deserves someone who was sick, and symptoms abate and when they use this medicine. The symptoms of relapse.Until not worth rely on his power to reduce. Appetite and help lose weight
.


.