คุณค่าทางโภชนาการตัวอย่างสำรับอาหาร

คุณค่าทางโภชนาการ
ตัวอย่างสำรับอาหารพื้นเมืองของภาคใต้ รายการอาหารประกอบด้วย ข้าวสวย สะตอผัดกุ้ง แกงเหลือง และผักสด
พลังงานที่ได้จากอาหารสำรับนี้เท่ากับ 597 กิโลแคลอรี หรือเท่ากับร้อยละ 30 ของจำนวนพลังงานผู้ใหญ่ไทยที่มีสุขภาพปกติต้องการในแต่ละวัน หรือเท่ากับ 1/3 ของปริมาณพลังงานที่ต้องการทั้งวัน จำนวนพลังงานที่ได้จากไขมันคิดเป็นร้อยละ 28 ของพลังงานทั้งหมด สัดส่วนโปรตีนที่ได้จากอาหารสำรับนี้เท่ากับร้อยละ 25 ของพลังงานทั้งหมด หรือเท่ากับร้อยละ 72 ของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Nutritional valueFor example the deck's southern food items consisting of fried rice shrimp Parkia Speciosa. Yellow Curry and fresh vegetables.Energy obtained from food, this deck is equal to 597 kcal or equal to 30 per cent of the total number of Thai normal healthy adult energy needs on a daily basis or is equal to 1/3 of the energy all day. Amount of energy derived from fat accounted for 28 per cent of all energy. The proportion of protein from food, this deck is equal to 25 per cent of all energy is equal to 72 per cent of the recommended daily intake.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The nutritional value of food samples for
of Southern food items include rice, Sato fried shrimp, yellow curry and vegetables
.The energy from the food the deck was 597 kcal or% of the amount of power 30 adults the normal health need in a day. Or equal to 1 / 3 quantity required energy all day.28 of energy. The proportion of protein from food for this 25% of total energy, or were 72 quantity suggest consumed per day.