ส่วนผสม-เนื้อมะขามสดหรือเปียก 20 กร

ส่วนผสม
-เนื้อมะขามสดหรือเปียก 20 กรัม( 2 ฝักใหญ่ )
-น้ำเชื่อม 30 กรัม( 2 ช้อนคาว )
-เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2 กรัม( 2/5 ช้อนชา )
-น้ำเปล่า 240 กรัม( 16 ช้อนคาว )

วิธีทำ
นำมะขามสดไปลวกในน้ำต้มเดือด ตักขึ้น แกะเอาแต่เนื้อมะขาม นำไปต้ม กับน้ำตาลส่วนผสมให้เดือด เติมน้ำเชื่อม เกลือชิมรสตามชอบ แต่ถ้าใช้มะขามเปียก ควรแช่น้ำไว้สัก 1/2 ชั่วโมง เพื่อให้มะขามเปียก เปื่อยยุ่ยออกมารวมกับน้ำ ก่อนนำไปต้มจนเดือดแล้วปรุงด้วยน้ำเชื่อมและเกลือ

ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับ
คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา และมีแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูก รวมทั้งแก้กระหายน้ำ
คุณค่าทางยา : ช่วยขับเสมหะแก้ไอ เป็นยาระบายท้อง ช่วยการขับถ่ายได้ดี ลดอาการโลหิตจาง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Ingredients
- tamarind pulp, fresh or wet-20g (2 large ears)
- syrup 30 g (2 tsp savory)
- salt iodization 2 g (2/5 tsp)
- Water 240 grams (16 tsp fishy. )


How doThe tamarind fresh blanched in boiling water and scoop up the flesh of sheep, tamarind and boil with the sugar mixture to a boil. Syrup Salt according to taste If using tamarind Should be soaked in water for a half hour to tamarind.Before the boil, then cook with syrup and salt
.The benefits to be

Nutrition: the Vitamin A helps maintain vision. Calcium helps bones and Including thirst
Medicinal value.Pituitary cough The laxative Help the body better Reduce anemia Help prevent scurvy
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Ingredients beef fresh or wet tamarind
-20 grams (2. Large pods)
-syrup 30 g (2. Cow horn Salt-iodine supplement
) 2 ounces (2/5. Teaspoon 240 g water)
-(16 Cow horn


Make way.)Bring water to boil in lightly cooked fresh tamarind, hot lap. Remove tamarind beef, but lamb Bring to boil with sugar mixture to boiling. Additional syrup, salt, tamarind is used just like a wet, but if, as should the dip at least 1/2 hour to make wet tamarind. Prior to boiling, then boil until cooked syrup and salt
.
Useful body is
nutrition: Vitamin a helps to maintain eyesight, bone calcium and helps as well as solving the medical value of
thirsty: Clear phlegm cough as a purgative stomach Help reduce bowel spasm. Helps prevent bleeding disease teeth

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

ingredients - meat, fresh or wet tamarind 20 G (2 large shower),
-syrup 30G (2 tablespoon of bat)
- Salt iodised accessories 2G (2 /5 teaspoon)
- fresh water 240G (16 tablespoons of bats)


how toBring fresh tamarind to parboil in boiling water in his lap, but sheep, meat, sugar and bring to the boil tamarind mixture to the boil. Add syrup and salt taste according to taste, but if you use tamarind should be soaked for a 1/2 hours to tamarindBefore you take to the boil and season with salt and syrup


benefits the body is nutrition: Vitamin A helps maintain good vision and has a calcium helps maintain bone and thirst water
value of Jacob:Help postural drainage is a Cough medicine, cooling the bottom of the help reduce the reverse osmosis. symptoms can help prevent the spread of blood blood thinned out by his teeth