การไดเอ็ทโดยผักและผลไม้การไดเอ็ทโดย

การไดเอ็ทโดยผักและผลไม้

การไดเอ็ทโดยผักและผลไม้ต้องควรมีการปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มต้น ซึ่งสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลมีความต้องการอาหารในปริมานที่ไม่เท่ากัน การรับประทานผักและผลไม้เป็นอาหารร่างกายได้รับสารอาหารได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รักษาระบบย่อยอาหาร ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย วิธีการรับประทาน รับประทานแบบสดๆ หรือนำมาปั่นเป็นน้ำผักและผลไม้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The diet of vegetables and fruits in the diet should be fruits and vegetables must consult a doctor before starting. The physical condition of each person needs food in volume, which is not the same. Eating fruits and vegetables is a body to receive nutrients, including vitamins, minerals, help prevent diseases such as control of blood sugar levels. Keeping the digestive system Reduce the risk of certain cancers. And help reduce cholesterol levels in the body. How to eat Eating fresh Or blended into water, vegetables and fruits.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

การ ไดเอ็ท โดย ผัก และ ผลไม้ lowrise EOSThe diet with fruits and vegetables should have to consult a doctor before beginning. The individual's body needs food in quantity, edema, unequal Quality รับประทาน ผัก และ ผลไม้ เป็น อาหาร ร่างกาย ได้รับ สารอาหาร becomes EOS วิตามิน EOSHelp prevent diseases such as blood sugar control in treatment of the digestive system, reduce the risk of some types of cancer. And help reduce cholesterol levels in the body, how to eat, eat fresh or used to spin as fruits and vegetables.