ฝึกพื้นฐานที่เน้นกระชับกล้ามเนื้อ3ส

ฝึกพื้นฐานที่เน้นกระชับกล้ามเนื้อ3ส่วนหลักๆ ต้นแขน หน้าท้องและต้นขา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The basic training that focuses on the major muscles of 3 ton compact arm tummy and thighs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Basic training focused on three main areas to strengthen the muscles around the arms, abdomen and thighs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Basic training on muscle 3 fitting parts, upper arms, abdomen and thighs.