ทำให้ผิวพรรณดี การทานอาหารคลีนช่วยใ

ทำให้ผิวพรรณดี การทานอาหารคลีนช่วยให้ผิวพรรณดีเพราะว่าอาหารส่วนใหญ่จะประกอบไปด้วย ผักและผลไม้ ผักที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เช่น มะเขือเทศ แครอท แตงกวา ผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เช่น ส้ม แตงโม ฝรั่ง เป็นต้น ผลไม้เหล่านี้มีวิตามินซีสูงจึงช่วยบำรุงผิวได้สวยและดูเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ทำให้เรารู้สึกดีตลอดทั้งวัน สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ระดับพลังงานเพิ่มขึ้น นอกจากอาหารคลีนจะทำให้ผิวพรรณดีแล้ว ยังช่วยทำให้ผมและเล็บของเรามีสุจภาพที่ดีด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Make a nice skin. The eat-clean nachuai, great skin, because most of the food. Vegetables and fruits and vegetables that help nourish the skin, such as tomato, carrot, cucumber, fruits such as oranges, melon helps skin Vera etc. These fruits contain vitamin c has a high nourishing and look radiant. It also helps the brain loved To make us feel good all day long can absorb the nutrients more efficiently and make the energy level increases. In addition to the restaurant clean will make the skin. It also helps to make hair and nails are the best with the chaphap mosque.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Good skin Eating Clean your skin well because food is mainly composed of vegetables and fruits and vegetables that nourish the skin, such as tomatoes, carrots, cucumbers, fruit that nourishes the skin, such as oranges, watermelon, guava, etc. These fruits are high in vitamin C, so. Nourish your skin look radiant and beautiful. It also helps clear the brain. Makes us feel good all day. Can absorb nutrients more efficiently and increase energy levels. In addition to food, clean the skin well. It also helps the hair and nails have sperm with good pictures.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Make your skin. Eating clean gives skin a good because food mainly consists of vegetables, fruits, and vegetables that nourish the skin, such as tomato and carrot. Cucumber fruit that nourish the skin, such as orange, watermelon, potatoes, etc.It also helps to clear my head. Make us feel good all day. Can absorb nutrients more efficiently and make the energy increase. Besides food will make the skin clean.