เวลาขาซ้ายเป็นตะคริว ให้ยกมือขวาขึ้

เวลาขาซ้ายเป็นตะคริว ให้ยกมือขวาขึ้นสูงๆ เวลาขาขวาเป็นตะคริว ให้ยกมือซ้ายขึ้นสูงๆ จะรู้สึกสบายผ่อนคลายทันที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Time left-leg cramps, high time to stand right up, right hand cramps, left hand up high, you will feel relax immediately.