การออกกำลังกาย หมายถึง การประกอบกิจ

การออกกำลังกาย หมายถึง การประกอบกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้ร่างกายหรือส่วนต่างๆ ของร่างกายเกิดการเคลื่อนไหว และมีผลให้ระบบต่างๆ ของร่างกายเกิดความสมบูรณ์ แข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการออกกำลังกายต้องออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ และการฝึกกีฬาจึงจะเกิดประโยชน์ ซึ่งประโยชน์ของการออกกำลังกายสามารถแบ่งได้ดังนี้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The exercise, meant to assemble any activities that cause the body or parts of the body, movement and the body's systems integrity. Strong and effective. In this exercise, need to exercise correctly according to the scientific principles and the practice of sports, and then it will become useful benefits of exercise may be categorized as follows:

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise means any activity. The body parts Body movement The resulting systems The body's integrity Healthy and work efficiently. In an exercise to exercise properly. Based on scientific principles And practicing sports will benefit. The benefits of exercise can be categorized as follows.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise means any activity that makes the body or parts. Of the body"s movement, and the various systems of the body"s perfection. A strong and work efficiently. In the exercise to exercise properly. Based on the principle of science. And sports training will benefit The benefits of exercise can be divided as follows.