กล้วยน้ำว้า ถึงจะเป็นผลไม้ ที่ไม่น่

กล้วยน้ำว้า ถึงจะเป็นผลไม้ ที่ไม่น่าจะให้พลังงานได้เยอะ แต่เชื่อหรือไม่ว่า กล้วยเป็นแหล่งพลังงานสำรองชั้นดี ในกล้วย 1 ผล สามารถให้พลังงานได้ร่วม 100 แคลอรี่ มีน้ำตาลธรรมชาติอยู่ 3 ชนิด ทั้ง ซูโครส ฟรุคโทส และกลูโครส รวมไปถึงเส้นใยและกากอาหาร และอุดมด้วย วิตามินบี 6 ที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน แถมแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ที่ช่วยป้องกันโรคความดันอีกในบรรดากล้วยทั้งหมด กล้วยน้ำว้าให้แคลเวียมสูงสุด นอกจากนั้นก็ยังมีวิตามินบี 1 บี 2 ซี และไนอะซิน (บี 6) ในปริมาณที่เท่า ๆ กัน แต่ที่ทำให้กล้วยน้ำว้า มีคุณค่าสารอาหารที่พิเศษกว่ากล้วยชนิดอื่น นั่นก็คือ โปรตีนที่อยู่ในกล้วยน้ำว้า มีกรดอะมิโน อาร์จินิน และฮีสติดิน ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก ถึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมตอนเด็ก ๆ ผู้ใหญ่ถึงให้เรากินกล้วยบด เพราะอุดมด้วยสารอาหาร และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายเรานั่นเองสรรพคุณของกล้วยน้ำว้าช่วยป้องกันโรค
1.กล้วยน้ำว้า ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ รับประทานวันละ 5 - 6 ผล จะช่วยให้อาการคะคายเคืองลดน้อยลง
2. กล้วยน้ำว้า ยังช่วยระงับกลิ่นปากได้ วิธีการก็คือ รับประทานกล้วยน้ำว้าหลังตื่นนอนทันที แล้วค่อยแปรงฟัน จะช่วยลดกลิ่นปากได้มาก
3..กล้วยน้ำว้ายังสามารถรักษาโรคกระเพาะ เพราะในกล้วยน้ำว้ามีสารแทนนินอยู่มาก จึงสามารถช่วยรักษาอาการท้องเสียแบบไม่รุนแรงได้
4.กล้วยน้ำว้า แก้ท้องผูก ก็สามารถแก้ท้องเดินหรือท้องเสียได้จะเห็นได้ว่ากล้วยน้ำว่ามีประโยชน์มากมาย กล้วยน้ำว้าหารับประทานได้ไม่ยาก ราคาของกล้วยน้ำว้า ก็ไม่แพงเมื่อเทียบกับผลไม้อื่น หากได้รับประทานกล้วยน้ำว้า เพียงวันละ ลูก ก็จะทำให้เราห่างไกลหมอได้พอสมควร หากได้รับประทานกล้วยน้ำว้า เพียงวันละ 5-6 ลูก ก็จะทำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Banana It is the fruit that is not likely, it was power, but believe it or not, alternative energy sources is a good layer of bananas. In effect 1 banana can make energy sharing 100 calorie natural sugars are sucrose, khathot fru type 3. Including food and fiber and rich in vitamin B6, which helps stimulate immune system resistance, magnesium and potassium, plus minerals that help prevent disease pressure again among all the bananas. Banana, Yom ลเวี cache maximum. 1 b 2 c and Niagara Xin (b 6) in equal quantities, but that makes the banana. Valuable nutrients than other types of special banana is banana in protein. Contains the amino acid r-Nin and hitti ... A reason why young adults to let us eat bananas, crushed because of rich nutrients and vitamins that are essential for our body, making sure the banana disease indication
.1. banana helps relieve sore throat take 5-6 results will help the symptoms and less irritating;
2. Banana It also helps hold breath. How to eat a banana after wake up immediately and then brush your teeth will reduce a lot of breath
3 ...Banana can also cure stomach because in, there are new compounds instead of banana is very. It can help maintain a non-severe diarrhoea.
4.Banana Fix constipation, diarrhoea or stomach can easily be seen that there are many benefits that water bananas. Banana diet is not difficult to find. Banana prices are affordable compared to other fruits. One child per day, it will make us far doctors sufficiently. If you eat a banana Just once a day for 5-6 balls are made.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Banana is fruit that is unlikely to get energy a lot, but believe it or not, the banana resources reserves foremost in banana 1 effect. Can provide power to join 100 calories, sugar is 3 nature, such as sucrose, fructose.The fiber and dietary and enriched with vitamin B 6 that stimulates the immune system. And the minerals magnesium and potassium. To help prevent disease pressure again among all the bananas. Banana to cal via D maximum.1 B 2 C and niacin (b) in 6 equally, but the banana Valuable nutrients than other types of special banana, that is, the protein is in the banana has the amino acid arginine and hee in resin.The reason why the little adults to let us eat mashed bananas because enriched with nutrients. And vitamins necessary for the body itself properties of banana help prevent disease
.1. Banana helps relieve sore throat, take a day 5 - 6 effects will help reduce symptoms will evolve provoked less
2.Banana, also help to stop bad breath. How is eating banana after waking, and then brush your teeth can reduce halitosis much
3...The banana can also cure the stomach. Because the banana contains tannins are very good. Can help to treat diarrhea and mild
4.Banana constipation, diarrhea or diarrhea can see that banana water has numerous benefits. Banana to eat more, the price of banana is inexpensive compared to other fruitsJust a day, you will make us far away he is moderate. If eat banana a day 5-6 you will do it.