อาหารสะอาด ที่ทำการปรุงแต่งให้น้อยท

อาหารสะอาด ที่ทำการปรุงแต่งให้น้อยที่สุด หรือแทบจะไม่มีการปรุงแต่งอะไรเลย อาหารเหล่านี้จะเป็นอาหารที่สดสะอาดไม่ผ่านกระบวนการหมักดองหรือปรุงรส ต้องไม่มีรสชาติ เค็ม หวาน เผ็ด จนเกินไป ต้องเป็นอาหารที่ไม่มีไขมัน ไม่มีสารเคมี ต้องไม่ใช่อาหารค้างคืน อาหารแช่แข็ง ควรเป็นอาหารปรุงสุขใหม่ๆ เมนูง่ายๆที่เราทำกินเองได้ที่บ้านก็มีหลายเมนู ตัวอย่าง อกไก่รมควัน ไข่เจียวฟักทอง ก๋วยเตี๋ยวไก่แห้ง ถ้าเป็นของหวานก็ มันเผา ถั่วต้ม เผือกต้ม อาหารเหล่านี้จะผ่านการปรุงแต่งน้อยมาก แถมยังเป็นการลดน้ำหนักไปในตัวอีกด้วย ยิ่งถ้าออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยจะเห็นผลได้ชัดขึ้น ได้ทั้งสุขภาพ ทั้งรูปร่างที่ดี เหมาะกับเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Food additive to clean, minimal or hardly have cooked anything. These foods are not fresh food through fermentation seasoning? Sweet and salty flavors, not too spicy Must be a non-fat foods. There are no non-food chemicals, food must be frozen overnight should be a simple adjustment to new health food menu we do eat yourself at home, there are several sample menu chicken breast smoked pumpkin dry noodles, chicken omelette, if it is a flaming dessert taro soup, bean soup. These foods are cooked through, very little weight to the hanger on the back. Even if the exercise along with will see the effect better health both in good shape, fits into a healthy diet.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Clean the food cooked to a minimum. Or barely cooked at all. These foods are foods that are fresh, not processed or fermented seasoning. Must not taste salty, sweet, too spicy food must be non-fat, non-food chemicals must be frozen overnight happy new food should be cooked. Simple menu, we do not eat at home, there are several sample menus, smoked chicken breast, egg, pumpkin. Dry Chicken Noodle If it burns it as a dessert, boiled potatoes, peas These foods are cooked over very little. It also reduces the weight in the other. The more you exercise, coupled with the effects clear. Both Health Both good shape For a healthy diet

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Clean food additives were minimal. Or hardly any prepared anything. These foods are foods, fresh, clean through the fermentation process or season. No taste salty, sweet, spicy, too.No chemicals, not overnight food frozen food should be cooked foods happy new. A simple menu that we eat at home, it has several menu, for example, smoked chicken breast, omelet, pumpkin chicken noodle dry. If it's sweet, sweet potatoes.Taro soup. These foods will pass the flavor, very little. It also was lost in. If the exercise by the way to see the results clearly. Both healthy and good shape, suitable for health food.