ผล ผลมีลักษณะเป็นฝัก รูปร่างเรียวยา

ผล ผลมีลักษณะเป็นฝัก รูปร่างเรียวยาว แบ่งเป็น 2 ส่วน คือ ส่วนปลายไม่มีเมล็ด ยาวประมาณ 0.9-1.5 เซนติเมตร และส่วนที่มีเมล็ดยาวประมาณ 3-4.1 เซนติเมตร กว้าง 0.3-0.5 เซนติเมตร ก้านผลยาว 1.3-2.5 เซนติเมตร ผลตั้งขึ้น เมื่อผลแก่จะแตกตามยาวจากโคนไปหาปลายผลเมื่ออ่อนมีสีเขียว ผลแก่มีสีน้ำตาล
เมล็ด ค่อนข้างกลม มีทั้งสีน้ำตาลและสีน้ำตาลเข้มเกือบดำ ผิวเมล็ดมีลายแบบร่างแห เห็นไม่ค่อยชัด น้ำหนัก 1,000 เมล็ดประมาณ 2.5 กรัม

ผักกาดกวางตุ้ง จะมีสารบางชนิดเมื่อถูกความร้อนแล้วจะกลายเป็นสารตัวใหม่ ซึ่งได้แก่สารไทโอไซยาเนต (thiocyanate) เมื่อไดรับสารนี้เข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย ความดันเลือดต่ำร่างกายอ่อนเพลีย แต่สารชนิดนี้จะสลายไปกับไอน้ำเมื่อเราเปิดฝาทิ้งไว้ แต่ถ้านำมารับประทานสดๆก็ปลอดภัยเช่นกัน แต่จะมีกลิ่นเขียวบ้างเล็กน้อย
จุดเด่นของผักชนิดนี้จะอยู่ที่คุณค่าทางทางโภชนาการโดยอุดมไปด้วย แคลเซียม วิตามินเอลและวิตามินซีในปริมาณที่สูงมาก ซึ่งก็มีประโยชน์มากๆเลยทีเดียว โดยการถนอมวิตามินในผักชนิดนี้ก็ทำได้ง่ายๆ ด้วยการใส่ไว้ในถุงพลาสติกปิดให้แน่นแล้วนำไปแช่ไว้ในช่องเก็บผักในตู้เย็น และการนำผักกวางตุ้งไปประกอบอาหารก็ไม่ควรตั้งไฟนานจนเกินไป เพราะความร้อนจะไปทำลายวิตามินที่อยู่ในผักกวางตุ้ง อย่างวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน (แต่สำหรับเบต้าแคโรทีนนั้นจะทนความร้อนได้ดีกว่าวิตามินซี) !

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Result result resembles a pod. Long tapered shape. The section is divided into two sections at the end, there are no long grain is approximately 0.9-1.5 cm and the width is approximately 0.3 cm long grain 3-NN4D1-0.5 cm long, 2.5 cm-1.3 total shaft results set. When the right of the Bishop to lengthwise from the end result when light is green. There are consequences to Brown.Seed is khangklom. Both Brown and dark brown almost black. Seed surface to draft with great clarity rarely seen approximately 1000 grain weight 2.5 g.There are some types of substances katkwangtung vegetables when they are heated and then becomes the new substances, including substances Tai o Sayyaf paved (thiocyanate) to receive this substance enters the body in large amounts can cause symptoms of diarrhoea. Low blood pressure, body aches, but this type of substance to disperse water vapor when we keep the lid open. But if they bring a fresh meal, it is safe as well, but it has a slightly Green.The highlight of this type of vegetable based and rich nutrition. Calcium-tamin and vitamin c in a very high volume, which is very useful at all at once. By this type of vegetable preservation in vitamins, it is done by placing them in plastic bags closed tightly, and then soaked in vegetable bins in refrigerator and bring Guangdong vegetables to Cook, do not set fire too long. Because the heat will destroy the vitamins in vegetables of Guangdong, vitamin c and beta carotene (for beta carote runes are heat resistance better than vitamin c)!

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The effect is similar to a sheath, a slender, divided into 2 sections, no end grain, long approximately 0.9-1.5 cm. The seeds and approximately 3-4.1 cm wide 0.3-0.5 cm long stem 1.3-2.5 cm, the established when the to be broken from the base to the tip of the longitudinal effect when the light is green, the แก่มี Brown
seeds is round with both brown and dark brown to almost black. Seed surface has a net to see clearly. 1 weight,000 seed approximately 2.5 G

.Cabbage mustard There will be some substance when the heat is then becomes the new compounds, which include substances thiocyanate (thiocyanate) when drivers with this substance into the body in large quantities may cause diarrhea. Low blood pressure body fatigue.But if taken orally fresh safe as well. But it is a little green odor
.The highlight of this kind of vegetable is rich in nutritional value by calcium, vitamin A, vitamin C, and very high doses. Which is very useful. The preservation of vitamin in vegetable of this type can easily.And application of Chinese cabbage to cook shouldn't heat too long. Because the heat will destroy vitamin in vegetable mustard Like vitamin C and beta carotene. (but for beta carotene to heat than vitamin C)!

.