วิธีการรักษาลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มี

วิธีการรักษา

ลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เพราะคนอ้วนจะมีความดันในช่องท้องสูงทำให้กรดไหลย้อนได้มาก
งดบุหรี่เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้เกิดกรดมาก และหูรูดอ่อนแรง
ใส่เสื้อหลวมๆ
ไม่ควรจะนอน ออกกำลังกาย หรือยกของหนักหลังออกกำลังกาย
งดอาหารก่อนนอน 3 ชั่วโมง
งออาหารมันๆ อาหารทอด อาหารที่ปรุงด้วยหัวหอม กระเทียม มะเขือเทศ ช้อกโกแลต ถั่ว ลูกอม เนย ไข่ เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด
รับประทานอาหารพออิ่ม
หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ น้ำอัดลม เบียร์ สุรา

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 1:

Comment entretenirPerte de poids pour les personnes obèses sont en surpoids, parce qu'ils ont à haute pression dans l'abdomen cause reflux.S'abstenir de fumer, car fumer fera plus patient acide et hurut.Luam porteFaut pas dormir, d'exercice ou de levée des exercices dos lourds.3 heures de jeûne avant le coucherAliments frits pour leurs plats homme Les aliments préparés avec oignon, ail, tomates, noix, bonbons ne s'exécute pas trouver chok. beurre salé épicé, oeufs, aigre qui s'est tenues.Assez à manger mangerÉviter Thé, café, bière, spiritueux, boissons sans alcool.

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 2:

Comment maintenir la perte de poids pour les personnes qui sont en surpoids. Parce que les personnes obèses ont une pression dans l'abdomen, ce qui rend le reflux plus arrêter de fumer parce que le tabagisme peut causer plus de l'acide. Et faiblesse du sphincter combinaison d'usure ne devraient pas dormir, l'exercice ou soulever des objets lourds après l'exercice ne mangent pas avant d'aller au lit trois heures pliés nourrir la nourriture, les aliments frits cuits avec des oignons, de l'ail, les tomates, le chocolat beurre écrou de bonbons. oeufs, aigre, salé, épicé nourriture que je suis en évitant thé, café, boissons gazeuses, bière, spiritueux.