วิตามินบี6  พบในพริกไทยดำวิตามินซี

วิตามินบี6  พบในพริกไทยดำ

วิตามินซี : ช่วยลดระดับฮีสตามีนในกระแสเลือด  พบในผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว แตงเมลอน

ไบโอฟลาวินอยด์ :ช่วยในการทำงานของวิตามินซี  พบได้ในผลไม้กลุ่มแตง  เบอร์รี่  ผลไม้รสเปรี้ยว

โยเกริ์ต ผลิตภัณฑ์หมักที่ใช้นม : ช่วยลดการสะสมสิ่งแปลกปลอมในทางเดินอาหาร

วิตามินอี : มีฤทธิ์ต้านฮีสตามีน  พบได้ในหน่อไม้ฝรั่ง ถั่ว ผักโขม ถั่วและเมล็ดธัญพืช

โมลิบดินัม  พบได้ใน ผักโขม กระเทียม กะหล่ำปลี

ฟลาวินอยด์  พบได้ในส้ม องุ่น เบอร์รี่ 
                
เพียงกินกระเทียม 2 ก้านต่อวัน( นำมาปรุงด้วยการเผา หรือบด หรือคั้นน้ำก็ได้)  
คุณก็จะได้รับโมลิบดินัมปริมาณสูงที่จะช่วยลดการอาการคัดจมูก  
การอักเสบของไซนัสและยังช่วยในเรื่องของระบบย่อยอีกด้วย  แล้วตามด้วยน้ำขิงอีก 1 แก้วยิ่งดี 
จะช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ให้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Vitamin B6 is found in black pepper Vitamin C: Helps reduce histamine levels in the bloodstream. Found in green vegetables Citrus fruits Taffy Salon bio Kevin Boyd. Help in the work of the vitamin. Found in fruits, melons, berries, citrus fruits, Yoghurt. Fermented milk-based products help reduce the accumulation of foreign particles in the gut Vitamin E: an anti-histamine in. Found in asparagus, peas, spinach, beans and whole grains, molybdenum m found in spinach, garlic, cabbage flavin carotenoids found in oranges, grapes, berries  , just eat garlic, 2 sprigs per day (cooked by the fire. or crushed or juicing it)   , you will receive a high amount of molybdenum reduces nasal congestion   , sinus inflammation and also helps in the digestive system as well. Followed by a glass of ginger ale another one better  to help relieve allergy symptoms for the better.












                

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Vitamin B6. Found in black pepper

vitamin C: reduces the level of histamine in the bloodstream. Found in green leafy vegetables, citrus fruits, taffy lon

. Each Lavin activity. : assist in the work of vitamin C. Found in the fruit group melon. Berries. Sour fruit

.Yo girl, fermented products that use milk: reduce the accumulation of foreign matter in the gastrointestinal tract.

e: มีฤทธิ์ anti histamine. Found in asparagus. Beans, spinach, nuts and grains

molybdenum. Found in spinach, garlic, Chinese cabbage

.Flavin alkaloids. Found in orange, grape, berry)
. ").").,.). Oh
just eat garlic, 2 stem per day (was cooked by burning or crushed or squeezed water.) oh
you will receive high amounts of molybdenum to help reduce the symptoms of nasal congestion Boeing
.Inflammation of the sinus and also help in the matter of the digestive system as well. Then by ginger again 1 glass ยิ่งดี)
will help relieve allergy symptoms better.