ทุกคนทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีปร

ทุกคนทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้สุขภาพแข็งแรง
ไม่เจ็บป่วย ไม่เครียด อารมณ์แจ่มใส่ เบิกบาน การออกกำลังกายทำให้เราได้ผ่อนคลายความตึงเครียด จากการทำงานหรือจากการดำเนินชีวิตประจำวันเพราะเมือเราออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เรากระชุ่มกระชวย กระปี้กระเปร่า ทำให้เรารู้สึกสดชื่น เป็นวิธีคลายเครียดที่ให้ทั้งความสุขทางจิตใจ และประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายปลี่ยนความคิดที่ว่าการออกกำลังกายจะต้องเปลี่ยนชุดกีฬา ต้องไปออกกำลังกายที่กว้างๆ ต้องมีเวลา ต้องมีคนไปร่วมออกกำลังกายเป็นเพื่อนด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Everyone knows that exercise is beneficial to the body and mind. Make it healthy.No illness. No stress The mood is buoyant spirits wearing exercise cause us stress. From work or from daily life, because when we exercise the body will secrete a substance is don fins. Which is the substance that gives us krachum krachuai? Versatile makes us feel fresh is the stress, both mental health and physical health benefits change yonkhwam thinking that exercise will need to change to sports and exercise at large must have time to workout out there as a friend.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Everyone knows exercise is beneficial for the body and mind. Make health
, not illness, stress, mood lightening glowing Put Exercise makes us relax. From work or from everyday life because when we exercise the body secretes substances leaning Pedro Dauphin. A substance that makes us healthy. Refreshment We feel refreshed As a way to relieve stress and mental happiness. And healthy body to change the notion that physical activity will need to change sports. To exercise broad need time to have someone to share workouts with friends.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Everyone know that exercise is beneficial to the body and mind, keep healthy!No more pain, no stress, emotional bright add pleasure exercise make us relax the tension stress. From work or daily life when we exercise body secretion เอนโดร fin.Refreshing, makes us feel fresh. A relaxation method for both happy mentally. And health benefits the body change idea of exercise must change the sportswear. Need to exercise a large got time.