การรับประทานถัวมีประโยชน์ต่อสุขภาพข

การรับประทานถัวมีประโยชน์ต่อสุขภาพของผมเป็นอย่างมาก และมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่งสามารถที่จะพกพาได้สะดวกต่อการกิน ถั่วมีหลายชนิดซึ่งถั่วแต่ละชนิดก็จะมีคุณสมบัติ หรือประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผมมากน้อยแตกต่างกัน เช่น วอลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ จะมีกรดอะมิโนในการรักษาอาการหัวล้าน อัลมอนด์ ถั่วที่ช่วยให้หนังศีรษะได้รับการบำรุงด้วยวิตามินอีผมอาจเติบโตถึงศักยภาพในการเติบโตสูงสุด และถั่วไพน์ที่ทำให้สุขภาพของผมดีขึ้น
ถั่วน้ำมัน น้ำมันถั่วยังมีแหล่งดีของกรดไขมันโอเมก้า-3 และวิตามินอีวอลนัตน้ำมันสูงที่สุดในโอเมก้า 3
ซึ่งถั่วส่วนใหญ่จะดีต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม
แต่ไม่ว่าอย่างไรถั่วอาจมีประโยชน์ต่อผมแต่การรับประทานถั่วควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากเกินไปควรรับประทานเนื้อสัตว์ ไข่ และนม เข้าไปด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีต่อตัวเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat my share of health benefits and nutrients that are beneficial to health, which can be convenient and portable eats. There are different types of nuts, which each type of bean will have properties or very little hair health benefits vary, such as walnuts, cashews are an amino acid to treat baldness. Almond Nut allows the scalp treatment with vitamin e hair may grow to maximum growth potential and pine nuts, that makes the health of the hair, the better. Beans, nuts, oils, oil still has a good source of Omega-3 fatty acids and vitamin e, walnut oil is highest in omega-3. Which beans are mostly healthy scalp and hair.But no matter how derivative can be beneficial to the hair, but eating nuts should be eaten in moderation, not too much should eat meat. Eggs and milk. Access to health itself.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eating nuts are beneficial to my health very seriously. And nutrients that are beneficial to health, which can be portable and easy to eat. There are several kinds of beans, peas, each of which would qualify. Or healthy hair is a little different, such as walnuts and cashews. The amino acid in the treatment of baldness, almonds, beans, allowing the scalp nourished with vitamin E might increase the potential for growth. And pine nuts that my health has improved
bean oil, nuts are also a good source of omega-3 fatty acid. And vitamin E. Walnut oil is high in omega-3
, which nuts are mostly healthy scalp and hair.
But no matter how nuts may be useful to me, but eating nuts should be eaten in moderation, do not eat too much meat, eggs and milk into a healthy themselves.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The health benefits of eating bean hair greatly. The nutrient and healthy, which is able to carry and convenient to eat. There are many kinds of beans which each type of beans have properties. Or the health benefits hair varied, such as walnut, cashew nuts, is the amino acid in the treatment of alopecia, almond The beans help scalp treatment with vitamin E, I might have been growing potential maximum growth. And pine nuts that make my health better.Bean oil, peanut oil are also a good source of omega fatty acids - 3. Walnut oil and vitamin e most high in Omega 3.The nuts are mostly healthy scalp and hair.But no matter how beans might be useful to me, but to eat beans should be eaten in enough suitable, not too should not eat meat. Eggs and milk, in good health himself.