สวัสดีตอนเช้าทุกท่าน วันนี้เราจะมาเ

สวัสดีตอนเช้าทุกท่าน วันนี้เราจะมาเล่นโยคะกัน นั่งลงในท่าขัดสมาธิ ยกมือทั้งสองข้างขึ้นช้าๆเหนือศีรษะ หายใจเข้าลึกๆ ค่อยๆเอามือลงพร้อมกับหายใจออก ทำเช่นนี้สิบครั้ง ยืนขึ้นแยกเท้าออกจากกัน ก้าวขาขวาไปข้างหลัง แล้วเอามือขวาแตะเข่าขวา มือซ้ายยกสูงขึ้น แหงนหน้ามองท้องฟ้า คงไว้ห้าวินาที นับ หนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลัง เอามือซ้ายแตะเข่าซ้าย มือขวายกสูงขึ้น แหงนหน้ามองฟ้า นับหนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า ยืนในท่าปกติเท้าชิดกัน เอามือประสานที่ระดับอก เบนลำตัวไปด้านหลัง แหงนหน้ามองฟ้า กางแขนออก เอาแขนแนบลำตัว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Hello all of you morning. Today we are going to come together, sit down in a yoga posture, concentration, lifting both hands polishing up slowly over your head breathe in deep, gently remove the tool down with breathing out do this ten times. Stand up feet apart separate right leg stepping backward, then remove the right knee right. The left hand raised Look up the page look static sky five seconds counts one, two, three, four, five, stepping left foot backwards. Remove the left hand right hand left knee lifted higher. Look up the page view count, one, two, three, four, five blue, standing in a normal posture, feet close together. Remove the solder tool chest level. Ben's body back. Look up the page look blue stretch out arms. Remove the arms, torso attached.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Good morning to all of you Today we are sitting together. Sit down, sit cross-legged posture Slowly raised both hands above his head. Take a deep breath Gradually his hands down and exhale. Do this ten times Stand up, feet apart, separated. Step right back Then his right hand touching right knee Left hand raised Turn up at the sky Maintained for five seconds after one two three four five-step left foot backwards. Tap the left knee, left hand Right hand raised Turn up the sky from one, two, three, four, five normal standing posture, feet close together. He clasped hands at chest level Ben's body back Turn up the sky extends his arm to arm attached to the fuselage.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Good morning everyone, today we come to yoga. Sit down in the Styx, up both sides rises slowly over the head, take a deep breath, slowly down along with the exhale. Do this ten times, stand up, feet apart, right foot back and your right hand to touch the right knee, his right hand raised, look. Look at the sky. Keep five seconds count one, two, three, four, five, step left foot back, your left hand to touch the left knee, his right hand raised to the sky. That"s one. Two, three, four, five, stand in the normal position, feet close together. Put your hands at chest, Ben torso back. The sky spread out. Put your arms to the torso.