น้ำแตงโมปั่น ส่วนผสมเนื้อแตงโม 50

น้ำแตงโมปั่น


ส่วนผสม
เนื้อแตงโม 50 กรัม ( 5 ช้อนคาว)
น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว)
เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม (1/5ช้อนชา)
น้ำเปล่าต้มสุก 150 กรัม (10 ช้อนคาว)
น้ำมะนาว นิดหน่อย

วิธีทำ
นำเนื้อแตงโม น้ำ น้ำเชื่อม เกลือ ใส่ในเครื่องปั่น นำไปปั้นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และวิตามินซี ช่วย ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยาช่วยขับปัสสาวะ ปากเป็นแผล แก้ร้อนใน แก้ กระหายน้ำ


แตงโม ผลไม้ลูกกลม ลูกรี ตลอดจนลูกทรงกระบอก เป็นพืชไม้เถาตระกูลเดียวกับพืชตระกูลแตง เช่น แตงกวา แตงแคนตาลูป และฟัก แตงโมเป็นพืชเมืองร้อนที่มีถิ่นกำเนิดอยู่ในแอฟริกาตอนเหนือและตะวันออกกลาง มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ว่า Citrullus vuigaris ลำต้นเป็นเถาเลื้อยแผ่ไปตามพื้นดิน ใบมีลักษณะเว้าลึก 3-4 หยัก ก้านใบยาว ทั้งเถาและใบมีขน

แตงโม มีมากมายหลายพันธุ์ให้เลือกรับประทาน พันธุ์ที่นิยมกันมาก ก็มีแตงโมจินตหรา แตงโมตอปิโดและแตงโมที่มีเนื้อสีเหลือง หรือแตงโมน้ำผึ้ง ส่วนใครที่ไม่ชอบรับประทานแตงโม เพราะรำคาญเมล็ดอันมากมายของมัน เดี๋ยวนี้เขาก็มีแตงโมพันธุ์ไม่มีเมล็ดให้เลือกซื้อเหมือนกัน แต่สนนราคาก็แพงน่าดู

แตงโม ไม่เพียงมีรสหวานและเย็นเท่านั้น ยังมีสารอาหารต่างๆที่มีประโยชน์ ทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โปแตสเซียม และวิตามินต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินเอ ซึ่งมีมากเป็นพิเศษในเนื้อแตงโมที่มีสีแดงๆ

แตงโม เป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ มีความเย็น รสหวาน รับประทานเป็นผลไม้แก้กระหายคลายร้อนได้อย่างดี หรือนำมาทำเป็นน้ำแตงโมปั่น น้ำแตงโมเชค ดื่มแก้กระหาย หรือดื่มเป็นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ ดื่มกันได้ตลอดทั้งวัน อาจเป็นช่วงระหว่างมื้ออาหาร หรือก่อนนอนก็ได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อ่อนเพลียมากๆ เช่น ผู้ป่วยที่อยู่ในระยะพักฟื้น หรือหลังจากการผ่าตัด เพราะน้ำแตงโมช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้น

น้ำแตงโม ยังช่วยทำให้ร่างกายขับปัสสาวะได้ดี จึงมีผลช่วยล้างไต ล้างกระเพาะปัสสาวะ ไม่ให้ร่างกายมีการสะสมกรดยูริค อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคไขข้อ โรคเกาต์ สำหรับคนผิวหนังแห้งกร้าน อันเนื่องมาจากภาวะเลือดเป็นกรด เพราะกินเนื้อสัตว์ ของทอด ขนมหวาน อาหารแป้งขัดขาว และเครื่องดื่มพวกกาแฟ โคล่ามากเกินไป น้ำแตงโมช่วยได้ นอกจากนี้ในเนื้อแตงโมยังมีเอ็นไซม์ที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารอีกด้วย ก่อนกินข้าวก็ดื่มน้ำแตงโมสักแก้วจะได้เจริญอาหาร

การเลือกซื้อแตงโม ต้องซื้อที่มีผิวเปลือกเรียบ ไม่เป็นรอย รูปทรงสวยงาม ถ้าเลือกซื้อที่ผ่าแล้วได้ยิ่งดี เพราะจะได้เห็นลักษณะของเนื้อแตงโมได้ เนื้อแตงโมต้องมีสีแดง เนื้อเนียน ไส้ไม่ส้ม มีรสหวานเย็น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Watermelon juice The ingredients.Watermelon 50 g beef (5, spoon, fishy). Syrup: 15 g (1 spoon cow). Supplementary iodine salt 1 gram (1/5 TSP) 150 g cooked boiled water (10-spoon, fishy). Lemon juice A littleHow to make the.Bring water, salt and put flesh watermelon syrup in the air spinning. Applied moulding details, according to art galleries.The body will receive the benefits.Food with vitamin a and vitamin c helps protect teeth, bleeding, according to the disease?Clear urine and drug The mouth is a wound. Fix hot fix thirsty Watermelon fruit oval balls, as well as the ball, circle, cylinder, is a plant family with noble vine climbing plants like cucumbers, cantaloupe and hatching. Watermelon is a tropical plant originated in North Africa and the Middle East. There is a botanical path name that is inhabited by vine Citrullus vuigaris stems spread along the ground. The concave depth 3-4 style curly stem and leaf length and leaf have both cars.There are many different varieties of watermelon, eat. The most popular varieties, there is a melon speculative RA. Watermelon and watermelon with stumps off domain yellow flesh watermelon honey picnic or do not like eating watermelon seeds because of an annoying it. Now they have a watermelon seed varieties do not have to buy expensive pieces, of the same show.Watermelon is not only sweet and cold only. There are also various nutrients, calcium, iron, phosphorus, potassium, both useful and vitamins, particularly vitamin a, which is very much in the flesh watermelon with daeng.Watermelon is a fruit juice has a sweet, juicy cold eat a fruit tuck, the thirst for better resolution, or bring a watermelon juice. Watermelon drink or drinks as the thirst for solving Sheikh juice health drink with each other throughout the day may be the interval between meals or before bed, it is ideal for people who are very exhausted, such as patients in convalescent period or after surgery because of the watermelon helps the body to feel krachum krachuai.Watermelon also makes the body secrete urine. have clear urine kidney langkrapho results. Do not let the body rolled a u district acid cause of arthritis. Kao disease. Skin for the haengkran due to complications, blood is acid because they eat the meat of the FRY. Polished white flour foods and sweets, drinks too much coffee, Cola, they. Watermelon. In addition, there are also the watermelon flesh enzyme stimulates the appetite. Before you eat, drink a glass of watermelon tattoo will grow food.Buying watermelon Peel smooth skin. Not be welded. Beautiful shapes. If buying the lightning, the better, because they will have seen the appearance of flesh watermelon. Watermelon red meat, meat must be suitable for filling with sweet orange, not cold.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Water melon smoothie ingredient meat melon 50 g (5 Spoon) syrup 15 grams (1 teaspoon savory) 1 gram of iodized salt (1/5 teaspoon) of water boiled 150 grams (10 Spoon) lemonade. Little do the meat water melon syrup, salt, put in a blender. Blended thoroughly Taste to taste the benefits to be derived nutrients are vitamin A helps maintain eyesight and vitamin C prevents scurvy medicinal value diuretic mouth ulcers heat in thirst watermelon fruit, round ball. Marie, as well as the cylindrical A family of vine plants as cucurbits such as cucumber, melon, cantaloupe, watermelon and squash is a tropical plant that originated in North Africa and the Middle East. A botanical name is Citrullus vuigaris vine stems spread along the ground. The leaves are deeply concave, serrated leaves 3-4, long stems and leaves are hairy melon. There are many varieties to choose from. The most popular varieties Watermelon is Jintara Melon and watermelon torpedo with yellow flesh. Or honey melon For those who do not like eating watermelon. Because of the many irritating grain of it. Seedless watermelon varieties now he has to buy it. But it's expensive salons to see the watermelon. Not only is sweet, and dinner only. Also contains nutrients such as calcium, phosphorus, iron useful potassium, calcium and vitamins. Especially vitamin A. This is a very special watermelon flesh with red watermelon. The fruit is juicy, sweet, eat a fruit cold thirst heat very well. Or to make watermelon juice watermelon smoothie drink shakes thirst. Drink water or a healthy fruit. Drink throughout the day It could be during a meal Or before sleep Ideal for fatigue, such as patients who are in convalescence. Or after surgery Because the watermelon juice helps the body feel more healthy watermelon. It also helps the body get a good diuretic. Has helped dialysis Bladder wash The body is the accumulation of uric acid. The causes of arthritis, gout, for dry skin. Due to acidosis. Eat meat, sweets, fried food and white flour. And drink their coffee Excessive cola Watermelon helps Also in the flesh watermelon enzymes that stimulate the appetite, too. Eat before drinking a glass of watermelon juice will have the appetite to buy a watermelon. To buy a flat surface without a trace shape if buying the fabric the better. Due to the nature of the watermelon flesh. Watermelon red meat to a smooth shave orange sweet dinner.