การเตรียมความพร้อมด้านจิตใจเช่นนั่ง

การเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ
เช่นนั่งสมาธิวันล่ะ 10-15 นาที เพื่อให้จิตใจสงบ การสวดมนต์ก่อนนอน สิ่งเหล่านี้จะทำให้จิตใจเข้มแข็ง ไม่อ่อนไหวกับทุกเรื่องและมีสมาธิในการเรียนหนังสือมากขึ้น ไม่วอกแวกง่าย และสามารถแก้ไขปัญหาได้ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Mental preparationLike meditation, nights in a row, 10-15 minutes to let the mind to pray before bedtime. These things will make strong minds. Not sensitive to the story and concentrate on learning more and more books. Not a simple distraction, and can fix the problem for good.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To prepare mentally
as 10-15 minutes a day to meditate to calm the mind. Prayer before bedtime This makes the mind strong. Not sensitive to everything and concentrate on learning more. Not easily distracted And the issue can be good

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Preparation of mind.Such a meditation days 10-15 minutes to calm the mind, and prayer before going to bed. These will make mental strength. Not sensitive to every story and concentrate on studying more and not be distracted easily, and can solve the problem well.