ตื่นนอน ตอนเช้าทานน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่

ตื่นนอน ตอนเช้าทานน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่อนทำกิจวัตรทุกวัน เพราะทานน้ำอุ่นช่วยเรื่องกระบวนการเผาผลาญ เพราะความร้อนของน้ำจะช่วยให้การหมุนเวียนเลือดและของเหลวในร่างกายดีขึ้น ซึ่งจะช่วยกำจัดของเสียและไขมันส่วนเกินได้ และที่สำคัญดีต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้เราได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารได้รับสารอาหารครบถ้วน
น้อยกว่า 2 ครั้ง/สัปดาห์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Wake up in the morning, eat 1 cup of warm water before daily routines. Because the warm water helps metabolism. The heat of the water will allow for better circulation of blood and body fluids. This will help eliminate waste and excess fat. And most importantly, good for the digestive system. We benefit from eating nutrient complete
at least 2 times / week.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.Wake up in the morning to eat warm water 1 glasses before doing routine every day. Because some warm water on metabolism. Because the heat of the water helps to circulate blood and body fluids.And that is good for the digestive system. We benefit from eating get nutrients
.Less than 2 times / week.