กรดโฟลิก (โฟเลต,โฟลาซิน) หรือ วิตาม

กรดโฟลิก (โฟเลต,โฟลาซิน) หรือ วิตามินบี9 หรือรู้จักกันในชื่อ วิตามินเอ็ม หรือ วิตามินบีซี (Bc) จัดอยู่ในกลุ่มของ วิตามินบีรวม มีหน่วยวัดเป็นไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg.) มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญ โปรตีน มีความสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในการสร้าง กรดนิวคลีอิก และมีความจำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์ นอกจากนี้ร่างกายต้องใช้ในกระบวนการใช้น้ำตาลและกรดอะมิโน โดยกรดโฟลิกนั้นถูกทำลายได้ง่ายด้วยอุณหภูมิห้องเป็นเวลานานเกินไป แหล่งที่พบกรดโฟลิกตามธรรมชาติ ได้แก่ ไข่แดง ตับ ผักใบเขียวเข้ม แครอท แคนตาลูป ฟักทอง เอพริคอต อะโวคาโด อาร์ติโช้ก ถั่ว แป้งไรย์แบบสีเข้มที่ไม่ผ่านการขัดสี ทอร์ทูลายีสต์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Folic acid (folate, fola Xin), or vitamin b-9, also known as vitamin c, vitamin b or m (Bc) is a group of vitamin b include a unit of measure is the maikhrokram (makhok. or the mcg.In the process, contribute) metabolism of protein is important in the creation of red blood cells help in creation of nucleic acid and is essential for the breakdown of the cells. In addition to this, the body must be used in the process of using sugars and amino acids. Natural sources found by foli acid include dark green vegetables, liver, egg yolk, carrot, pumpkin, the cantaloupe's privilege and tons of avocado, nuts, flour, Arti rai chok dark not through abrasion Tor II la yeast
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Folic acid (folate, Four Lazio) or vitamin B-9, also known as vitamin M or vitamin C (Bc) is in a group of vitamin B complex is measured in micrograms (mcg. or mcg.) is involved in the metabolism of proteins is important in erythropoiesis. Assist in the creation of nucleic acids and are essential to cell division. Also, the body must be used to process sugars and amino acids. The folic acid is easily destroyed at room temperature for too long. The folic acid found naturally in egg yolks, liver, dark green leafy vegetables, carrots, cantaloupe, pumpkin, apricot and avocado Matsutake the beans a dark rye flour is milled. Yeast Las Tortugas

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Folic acid (folate, folacin) or วิตามินบี9 also known as vitamin m or วิตามินบีซี (Bc) arranged in a group of B-complex vitamins. Is measured in micrograms (UG. Or MCG.) contributes to metabolism, protein is important in the creation of red blood cells help in creating and nucleic acid necessary to cell division. The body requires in the process of using sugar and amino acids.Common sources of folic acid: natural, eggs, liver, dark green leafy vegetables, carrots, cantaloupe, pumpkin, actor apricot, avocado, art to choke, beans. A dark rye flour through attrition, Thor Tula yeast
.