วิธีการดูแลและถนอมเส้นผมสระและเช็ดผ

วิธีการดูแลและถนอมเส้นผม
สระและเช็ดผมให้แห้งอย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันไม่ให้ผมถูกรั้งจนขาด หรือพันกัน

เช็ดผมด้วยการซับ หรือเอาผ้าพันแล้วบีบเบา ๆ ไม่เช็ดด้วยการขยี้แรง ๆ หากเช็ดผมแรงเกินไป ผมคุณอาจเสียได้ตั้งแต่ยังไม่ทันลงมือแต่งทรงเลยด้วยซ้ำ

ยามสระผม ให้ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะไปด้วย เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดใต้หลังศีรษะให้นำสารอาหารมาหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้น ผมจึงมีสุขภาพดีขึ้นด้วย

ใช้หวีที่ถูกต้องกับลักษณะของเส้นผมและความยาวของทรงผม หวีแปรงที่ปลายกลมมนและเรียบเนียนดี จะไม่ทำให้เกิดอันตรายกับเส้นผมและหนังศรีษะ ไม่ว่าจะเป็นผมพันกัน หรือหนังศีรษะเจ็บถลอกจากปลายหวี

หวีหรือแปรงผมอย่างเบามือ และทำเท่าที่จำเป็นเท่านั้น

หมั่นเล็มผมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกำจัดปลายผมส่วนที่แห้งเสียออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความยาวของทรงผมด้วย หากไว้ผมสั้น ให้เล็มปลายผมทุก ๆ 3-4 สัปดาห์ แต่หากตั้งใจจะไว้ผมยาว ให้ยืดเวลาออกเป็นเล็มผมทุก ๆ 6-8 สัปดาห์แทน

บริโภคอาหารที่มีโปรตีนอย่างเพียงพอ เพราะส่วนประกอบหลักของเส้นผมก็คือโปรตีนชนิดหนึ่งทีมีชื่อว่า "เคราติน" หากขาดโปรตีนแล้วล่ะก็ จะทำให้ผมอ่อนแอ แห้ง และเปราะบางได้ ในหนึ่งวันคุณควรบริโภคอาหารที่ให้โปรตีนคุณภาพดีอย่าง เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดและถั่วฝักต่าง ๆ รวมไปถึงเนยถั่ว หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เสริมโปรตีนให้กับเส้นผม เพื่อให้ผมแข็งแรง มีสุขภาพดี จัดทรงได้อย่างใจ

ทั้งการดูแลในขั้นตอนของการทำความสะอาดเส้นผม การเช็ด หวีผม ทำผม แม้กระทั่งการเลือกรับประทานอาหาร ก็ล้วนส่งผลไปถึงเส้นผมของเราทั้งนั้น หากดูเอาใส่ใจในทุกรายละเอียดเกี่ยวกับเส้นผมเป็นประจำทุกวัน คราวนี้ถ้าผมไม่สวยก็ไม่รู้ว่ายังไงแล้วล่ะ ;)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to nurture and care for hair.Dry hair thoroughly and carefully. To prevent hair loss or a thousand times until it is. I wipe it with a cloth or to remove thousands lining, then Squeeze gently. Do not wipe with intense crushed. If I wipe too strong I was also since you might lose a hand, but he could not keep up nor. Guard shampoo, use a fingertip massage the scalp as well as stimulate the flow of blood to the head back South and nutrients better nourished hair. I have better health. Use the correct comb with the hair style and length of hair, Plaiklom brush comb and smooth rounded but will not cause harm to the hair and scalp, either I or painful scalp abrasions billion from the end of the comb. Comb or brush hair very soft hands, and only as necessary. Regularly cropped hair on a regular basis to get rid of dry hair section at the end of the waste. Depending on the length of the hair. If the short hair, cropped hair ends every 3-4 weeks, but if you intend to have long hair, it is time to stretch cropped hair every 6-8 weeks instead. Foods that contain enough protein because the main component of hair, it is a type of protein, it is called "Martin beard" lacking protein, then it will make the hair dry, weak and fragile. In one day you should consume foods that provide high quality protein, tofu, nuts, seeds, soy milk and bean pods, including butter, nuts, or other product that complements the hair with protein to be healthy, strong hair. Styling can be. Both take care of in the process of cleaning the hair. Wiping Hair comb hair and even dining selections are propagated to all our hair. If the show took in every detail about the hair daily. This time, if I'm not pretty, they don't know what, right now;)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to care for and protect hair
wash and dry your hair carefully. In order to prevent hair brace until the lack or tangled

.Wipe me with a mop or bound and squeeze gently not wipe with the hard. If wipe me too hard. I you may spoil since even do dress had yet

.The guard hair to finger massage the scalp. Stimulates the circulation of the blood vessels under the back of the head to bring nutrients to nourish the hair better. I am healthy too

.Use the correct with the characteristics of the comb hair and the length of the hair. Comb brush at the end of the round and smooth. Will not cause harm to the hair and scalp. Whether I tangle or scalp pain scraped from the end of the comb

.A comb or brush gently. And do as much as necessary only

.Keep my hair trimmed regularly. To get rid of the hair of the dried waste away. Depending on the length of the hair. If short hair. Trim the hair every week, but if left 3-4 intend to keep long hair to extend into my hair trimmed every. On 6-8.
.Food with adequate protein. Because the main components of the hair is one type of protein called Keratin. "" if protein deficiency and below is to make me weak, dry and brittle.Tofu, soy milk, nuts, seeds and beans various including peanut butter or other products that complement proteins to the hair to make me strong. Healthy hair set a
.
.The supervision in the process of cleaning the hair to wipe the hair, hair and even dining options. All contribute to our hair. If give attention to every detail about hair daily.;).