เมื่อได้ออกกำลังกายตามกำหนดที่เหมาะ

เมื่อได้ออกกำลังกายตามกำหนดที่เหมาะสมตามขั้นตอนที่ 2 แล้วควรจะค่อยๆผ่อนการออกกำลังกายลงที่ละน้อย แทนการหยุดการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When determining an appropriate exercise step 2 should then gradually relaxing exercises gradually. Instead, stop exercising

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When you have a workout scheduled at appropriate steps 2 and should be gradually relaxed exercise at least once a. Instead of stopping the exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When you work out in accordance with the appropriate designated in accordance with the procedures should be 2, and then gradually to give your workout down to a little instead of stopping the exercise