การฝึกสมาธิมีหลายวิธี หลายแบบ หลายแ

การฝึกสมาธิมีหลายวิธี หลายแบบ หลายแนว วิธีการฝึกไม่ใช่สมาธิ สมาธิจริงๆคือการสังเกตดูจิตใจตนเองได้อย่างเป็นกลาง เราจะใช้ความสงบเป็นตัวดูจิตใจตนเอง ความสงบจะไม่กระโดดเข้าไปอยู่ในความคิดหรือติดอยู่ในอารมณ์ เพียงแค่ดูใจเฉยๆแบบสบายๆ ไม่เครียดกับการสังเกต ฝึกให้จิตอยู่กับปัจจุบัน เพราะธรรมดาจิตจะไม่ชอบอยู่กับปัจจุบัน จิตจะคิดนั่นคิดนี่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

There are several ways to meditation in multiple genres. How to practice meditation with meditation, not really is to watch the mind itself is neutral. We will take a calm look at the mind itself. Peace will not jump into an idea or stuck in a relaxed mood, and just watch the evenings with mental stress, training, observing the present. Because the mind is not like normal. The mind to think that thought here.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

There are many ways to meditate, multi-line training methods not concentrate. Meditation really is to look at a neutral spirit. We take a look at the peace of mind. Peace will not jump into the mind or in the mood. Just look around you in style. Stress on the observation Train the mind on the present Because I do not like it in the present. I will be thinking about

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Meditation has many ways, many. Many of the training methods is not meditation. Meditation is a neutral observation soul We will use the peace be see their mind. Peace will not jump into the ideas or trapped emotions.Don't stress about observation practice psychological present. Because ordinary mind are not present. The mind is thought.