ส้มส้ม (Orange) ผลไม้ยอดฮิตตลอดการจ

ส้ม
ส้ม (Orange) ผลไม้ยอดฮิตตลอดการจัดเป็นผลไม้ตระกูล Citrus ให้รสชาติเปรี้ยวหวาน ที่ยังอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา เอ…แล้วส้มมีวิตามินอะไรบ้าง? เช่น วิตามินซี วิตามินเอ (เบต้าแคโรทีน) วิตามินบี วิตามินดี ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และ คอลลาเจน อีกด้วย และนอกจากนี้ยังมี ใยอาหาร ที่ช่วยในระบบขับถ่ายอีกด้วย สำหรับสรรพคุณของส้มในเรื่องอื่น ๆ เช่น ช่วยรักษาเลือดออกตามไรฟัน ช่วยล้างสารพิษในร่างกายด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น
สำหรับการกินส้มนั้นสามารถกินได้ทุกเพศทุกวัยไม่ว่าจะเด็กหรือใหญ่ก็ตาม แต่ทั้งนี้เด็กต้องอายุมากกว่า 6 เดือนและการให้ดื่มน้ำส้มนั้นควรจะผสมน้ำเปล่าไป ด้วยในปริมาณครึ่งต่อครึ่ง ทั้งนี้เพื่อลดการระคายเคืองสำหรับเด็กเพราะส้มนั้นจะมีรสชาติเข้มข้น และการผสมน้ำก็เป็นอีกวิธีสำคัญที่ทำให้เด็กไม่ติดกินหวานได้ดีอีกด้วย และถัดมาสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรคไตหรือคิดว่ากำลังจะลดความอ้วน ควรกินด้วยความระมัดระวัง เพราะส้มมีน้ำตาลและโพรแทสเซียม สูง แต่ถ้าจะกินควรเลือกกินเพราะว่าส้มมันมีกากใยมากกว่าคิดว่าเป็นน้ำส้มคั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

OrangeOrange (Orange) fruit is popular throughout the family Citrus fruit, sweet and sour flavors that are rich in vitamins that are beneficial to our bodies. Orange vitamin a. ... and then what? For example, vitamin c vitamin a (betacarotene), vitamin b. Vitamin d, calcium, phosphorus, potassium element element element. Iron and collagen, there is also a dietary fiber which helps in the excretory system. For other matters, such as the value of the orange in the bleeding heals by making clear how dental toxins in the body with the nutrients combat free radicals, etc.For eating, they can eat oranges have all ages, whether kids or big, all children must be aged more than 6 months, and to drink vinegar water mix it should go. With half the quantity per half. To reduce irritation, for children because they have the flavor of Orange concentrate and water are also an important way to make children good eating is not sweet. And the next for a diabetes or kidney disease, or think are obesity should be eaten with caution because of the Orange and the sugar high, but will eat Siem rathaet should eat because it has more fiber Orange thought is orange juice.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Orange orange (fruit Orange)
hits throughout the fruit taste sweet and sour Citrus family who also enriched different vitamins, which is beneficial to our body. Ae... And orange vitamin?Orange orange (fruit Orange)
hits throughout the fruit taste sweet and sour Citrus family who also enriched different vitamins, which is beneficial to our body. Ae... And orange vitamin?Orange orange (fruit Orange)
hits throughout the fruit taste sweet and sour Citrus family who also enriched different vitamins, which is beneficial to our body. Ae... And orange vitamin?Orange orange (fruit Orange)
hits throughout the fruit taste sweet and sour Citrus family who also enriched different vitamins, which is beneficial to our body. Ae... And orange vitamin?Orange orange (fruit Orange)
hits throughout the fruit taste sweet and sour Citrus family who also enriched different vitamins, which is beneficial to our body. Ae... And orange vitamin?