ดังนั้นเราไม่ควรนอนดึก เพราะร่างกาย

ดังนั้นเราไม่ควรนอนดึก เพราะร่างกายจะเติบโตในช่วงเวลา หลังจาก 12.00 น. จนถึง 04.00 จะทำให้รู้สึกสดชื่นในเช้าวันถัดไป สมองสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Therefore, we should not sleep late because your body will grow over time. After 12.00 pm till 04.00 will make feeling refreshed in the morning the next day. The brain is fully functioning and effective.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

So we should not sleep The body will grow over time after 12:00 pm. To 4:00 the next morning feeling refreshed. The brain can function fully and effectively.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

So we should not sleep late, because the body will grow in the period after 12.00 pm until 04.00 will feel fresh in the morning the next day. The brain can work fully and effectively.