แบบทดสอบโรคซึมเศร้า ต่อไปนี้ เป็นแบ

แบบทดสอบโรคซึมเศร้า ต่อไปนี้ เป็นแบบทดสอบภาวะอารมณ์เศร้าอย่างง่าย จากอาการที่พบบ่อยของโรคซึมเศร้า โดยมีคำถามให้ 20 คำถาม ในแต่ละคำถามจะมี 4 ตัวเลือก ให้คุณเลือกข้อที่เป็นคุณมากที่สุด แล้วรวมคะแนนเพื่อประเมินภาวะอารมณ์เศร้าของคุณได้

20 คำถาม ทดสอบโรคซึมเศร้าในใจคุณ

20 คำถาม ทดสอบโรคซึมเศร้าในใจคุณ (โรคซึมเศร้า โครงการช่วยเหลือผู้มีภาวะซึมเศร้า)

แบบทดสอบโรคซึมเศร้า ต่อไปนี้ เป็นแบบทดสอบภาวะอารมณ์เศร้าอย่างง่าย จากอาการที่พบบ่อยของโรคซึมเศร้า โดยมีคำถามให้ 20 คำถาม ในแต่ละคำถามจะมี 4 ตัวเลือก ให้คุณเลือกข้อที่เป็นคุณมากที่สุด แล้วรวมคะแนนเพื่อประเมินภาวะอารมณ์เศร้าของคุณได้

1. ท้อแท้
ก. ท้อแท้ใจมาก หมดหวังในอนาคต
ข. ท้อแท้ใจ มองอนาคตในแง่ร้าย
ค. ท้อแท้ใจบ้างบางครั้ง
ง. ไม่หมดหวัง

2. คิดฆ่าตัวตาย
ก. คิดวางแผนฆ่าตัวตาย
ข. คิดอยากตาย
ค. ชีวิตนี้ไม่น่าอยู่ คิดถึงเรื่องความตายบ่อยๆ แต่ไม่ถึงกับอยากตาย
ง. ไม่ได้คิดถึงเรื่องการตาย

3. รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า
ก. รู้สึกอย่างมากว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี หรือไม่มีค่าเลย
ข. รู้สึกผิด คิดแต่เรื่องความผิดของตัวเองในอดีต
ค. รู้สึกตัวเองเป็นคนไม่ดีอยู่บ่อย ๆ
ง. ไม่รู้สึกผิด หรือคิดว่าตัวเองไม่ดี

4. เฉยชา
ก. อยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร
ข. คิดอะไร ทำอะไรเชื่องช้าลงมาก
ค. คิดอะไร ทำอะไรเชื่องช้าลงกว่าเดิมบ้าง
ง. ความคิด การกระทำยังเหมือนเดิม

5. กระวนกระวาย
ก. งุ่นง่าน เดินไปมา อยู่ไม่ติดที่ เป็นบ่อย
ข. กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ค่อยได้
ค. ร้อนใจ กระวนกระวาย
ง. ไม่ร้อนใจ หรือกระสับกระส่าย

6. ซึมเศร้า
ก. ซึมเศร้ามาก ร้องไห้บ่อย
ข. หดหู่ ซึมเศร้าอยู่ตลอด ทำใจให้สบายไม่ได้เลย
ค. รู้สึกซึมเซา ไม่แจ่มใสเหมือนเคย
ง. จิตใจสบายดี

7. คิดมาก
ก. คิดมาก กังวลใจไปหมดทุกเรื่อง
ข. คิดมาก กังวลใจบ่อย
ค. คิดมาก กังวลใจง่ายกว่าแต่ก่อน
ง. ไม่วิตกกังวล

8. เบื่อ
ก. เบื่อไปหมดทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย
ข. รู้สึกเบื่อ ไม่มีความเพลินใจ
ค. เบื่อง่าย แต่ยังพอมีความเพลินใจอยู่บ้าง เช่น เวลาดูโทรทัศน์ มีคนมาคุยด้วย
ง. มีความสนใจในเรื่องต่างๆ เหมือนเดิม

9. หงุดหงิด
ก. หงุดหงิดมาก มีการทะเลาะกัน ทำลายข้าวของ
ข. หงุดหงิด ฉุนเฉียวบ่อย
ค. หงุดหงิดง่ายกว่าเดิม แต่พอคุมได้
ง. ไม่มีอารมณ์หงุดหงิด

10. หลับยาก
ก. หลับยากทุกคืน หรือต้องกินยาให้หลับ
ข. หลับยากค่อนข้างบ่อย
ค. หลับยากบางครั้ง
ง. นอนหลับปกติดี

11. ตื่นกลางดึก
ก. ตื่นกลางดึกแทบทุกคืน หลับไม่ได้เลย
ข. ตื่นค่อนข้างบ่อย หลับต่อยาก
ค. นอนหลับไม่สนิท กระสับกระส่าย
ง. หลับปกติดี

12. เบื่ออาหาร
ก. เบื่ออาหารมาก กินแทบไม่ได้เลย
ข. เบื่ออาหารแต่พอฝืนกินได้
ค. ไม่เจริญอาหารเหมือนเดิม
ง. กินอาหารได้ตามปกติ

13. อ่อนเพลีย
ก. เหนื่อยหรืออ่อนเพลียมาก จนทำอะไรไม่ได้เลย
ข. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ทำอะไรก็เหนื่อยไปหมด
ค. เหนื่อย อ่อนเพลียง่ายกว่าที่เคย
ง. ไม่มีอาการอ่อนเพลีย

14. ความสนใจทางเพศ
ก. ไม่สนใจทางเพศอีกเลย
ข. สนใจทางเพศลดลงมาก
ค. สนใจทางเพศลดลงบ้างจากเคย
ง. ความสนใจทางเพศคงเดิม

15. ขาดความมั่นใจ
ก. ตัดสินใจอะไรไม่ได้เลย
ข. ลังเลใจ ตัดสินใจไม่ค่อยได้แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ
ค. ลังเลใจบ้าง ไม่อยากตัดสินใจ
ง. ไม่มีลังเลใจ

16. กังวล
ก. เชื่อว่าตัวเองมีโรคทางร่างกายแน่
ข. กังวลใจ คิดว่าตัวเองน่าจะมีโรคทางร่างกาย
ค. ห่วงสุขภาพของตัวเองกว่าแต่ก่อน
ง. ไม่กังวลโรคทางร่างกาย

17. ไม่มีสมาธิ
ก. ใจลอยมาก ไม่มีสมาธิเลย
ข. ใจลอย สมาธิไม่ดี ต้องตั้งใจมาก เวลาจะทำอะไรสักอย่าง
ค. ใจลอย สมาธิไม่ค่อยดีเหมือนก่อน
ง. สมาธิปกติ

18. ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
ก. ทำงานไม่ได้เลยข. ทำงานแย่ลงกว่าเดิม ต้องบังคับตัวเองมากให้ทำงาน
ค. ต้องฝืนใจ เวลาจะทำงาน หรือเริ่มทำอะไรบางอย่าง
ง. ทำงานได้ตามปกติ

19. อาการทางร่างกาย เช่น ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม แน่นท้อง มือชา ปวดศีรษะ
ก. มีอาการเหล่านี้บ่อยมาก
ข. มีอาการเหล่านี้ค่อนข้างบ่อย
ค. มีอาการเหล่านี้บ้างบางครั้ง
ง. ไม่มีอาการทางร่างกายอะไร

20. ความสนใจคนรอบข้าง
ก. ไม่สนใจใครเลย ใครจะเป็นอย่างไรก็ช่าง
ข. ไม่ค่อยสนใจใคร ไม่คิดอยากพูดคุยกับใคร
ค. สนใจคนอื่นๆ รอบข้างน้อยกว่าเดิม
ง. ความสนใจต่อคนอื่นเหมือนเดิม

ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 1:

次のうつ病テストは、簡単なテストしている悲しいです。それぞれの質問がその中から選択するほとんどを含む 4 つのオプションを持っている質問に 20 の質問、うつ病の一般的な症状から評価を悲しい気分。20 の質問。あなたの心の不況をテストします。20 の質問。うつ病の心のテスト (うつ病プロジェクトは、うつ病を持つ人々 を助ける)。次のうつ病テストは、簡単なテストしている悲しいです。それぞれの質問がその中から選択するほとんどを含む 4 つのオプションを持っている質問に 20 の質問、うつ病の一般的な症状から評価を悲しい気分。1. 落胆。落胆の状態。将来的には絶望します。致命的な心臓 ข。 落胆の面で先見の明。時々 心は失望する傾向があります。ディスコグラフィー。絶望しないでください。2 自殺の考え自殺の計画を考えます。ข。 死にたいと思います。C.これは、人生ではない死の物語はよくミスで死ぬことを望んでいます。ディスコグラフィー。死について考えない。3. 感触自体には値がありません。私は非常に多く、彼らが悪い人またはどれも全然感じる G。ข。 間違っている考え、過去に独自の物語を感じる。C. 自分が頻繁に貧しい人々 で感じ。ディスコグラフィー。罪がある感じることはありませんか、彼ら自身は良いではないと思います。4. お茶の少しG はこのように?何が ข。 と思います。何かが非常に遅くです。どのような思想。オリジナルよりも遅くしないでください?ディスコグラフィー。アイデア。同じを実行します。5. そわそわするにはG ngunngan 頻繁に付着しないように。ข はまだほとんどお気軽落ち着きがないです。いじくりまわす夏心。ディスコグラフィー。熱、いらいらしたりしないでください。6. うつ病非常に落ち込んでいます。よく泣きます。ข。 落ち込んでうつ病。まったく快適ではないから成っています。C. 感じが相変わらずアクティブでないです。ディスコグラフィー。罰金の魂7. 非常にアイデア。A. すべてのストーリーのアイデアに非常に懸念非常に心配して考えて ข。 多くの場合。多くの単純なアイデアです。 前に関心ディスコグラフィー。心配する必要はありません8. 退屈。非常に退屈。彼は何かを望んでいません。ข。 退屈感。喜びはありません。けど病気。 テレビを見るための通話時間、喜びがあります。ディスコグラフィー。同じ興味を持っています。9. 神経質非常に神経質。破壊のマスターがあります。ข. chunchiao をよくイライラします。C. コントロールは、イライラが今までより簡単です。ディスコグラフィー。刺激がない気分。10. 睡眠困難。G 睡眠薬毎晩、寝るか。ข、睡眠困難、かなり頻繁寝る時々 困難であります。定期的な良い睡眠。11. 夜の真ん中で美味しい。G はほとんど毎晩夜中に目覚めます。全く違います。ข 目を覚ますハードよくここで寝る落ち着きない感じぐっすり眠る。ディスコグラフィー。通常の睡眠は良い。12. 食欲不振A. あまり食欲。ข。 食欲が女性を食べる。食欲はそのまま。通常食べる。13. 疲労G の一日かそこらが疲労しません。ข 長、簡単な疲労、彼に何かを行うの疲れています。C. 疲れ疲労がより容易でなかった。ディスコグラフィー。疲労の症状はありません。14. 性的関心。G は、セックスに興味がないです。ข、性的関心を下げますC. 性的関心はこれまでから減少しました。ディスコグラフィー。性的関心、おそらくオリジナル。15. 自信の欠如G は、何かを決定します。ข 躊躇します。決定も少し話を持っていなかった。C. ためらう?決断したくないです。ディスコグラフィー。ないことを躊躇があります。16. 関心。G は、自分自身を信じていますが特定の身体疾患。ข。 心配と思うだろう自分身体の病気の価値があります。C の engkwa の健康が心配。ディスコグラフィー。身体の病気について心配しないでください。17. 集中はありません。非常に夢のような。集中がないです。ข 夢のような瞑想は何か非常に決定するための良い時間ではないです。夢のような。良い瞑想前に。ディスコグラフィー。定期的に瞑想18. パフォーマンスの低下。まったく動作しない ข は。それは今までよりもさらに悪いことに動作します。動作するように彼自身を強制する必要があります。C. 必要楽仕事や何かを開始する時間ディスコグラフィー。いつものように動作します。19. このような身体症状 IM を呼吸しています。タイトなひも茶手頭痛これらは、最も頻繁に症状です。ข。 これらの症状は、しばしばかなり。C. あるこれらの症状があるか?ディスコグラフィー。何かの物理的な症状はありません。20. 興味のメンバーG 気にしない!人は写真です。ข は誰に興味を持って。私は誰にも話をしたいとは思わない。周りの人たちは、C. の関心が元未満。ディスコグラフィー。その他同じに興味があります。

ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 2:

ストレステストの簡単なうつ病次のうつ病をテストします。うつ病の一般的な症状。あなたがあなたのための最良を選択するための20の質問への質問は、各質問には4つのオプションがあります。次に、あなたのうつ病を評価するために合計あなたの中の20の質問テストうつ病あなたの心の中で20の質問テストうつ病（うつ病とうつ病支援プログラム）以下の臨床的うつ病のためのテスト。テストは簡単なうつ病でした。うつ病の一般的な症状。あなたがあなたのための最良を選択するための20の質問への質問は、各質問には4つのオプションがあります。そして、あなたが持っているうつ病の評価のために合計1を。落胆G非常にイライラ、絶望的な未来のメッセージ。先見の明は、悲観的な不満Cを。時々イライラD。絶望はしないで2自殺。彼は自殺計画のメッセージを。私は死にたいの。人生は生きる価値がありません。私は死について多くのことを考えます しかし、死ぬことはないから。死、について考えていませんでした3。なしに自分自身を感じます。悪い人のように自分自身の膨大な感覚。または全く値B。私は罪悪感を感じるが、自分の過去の罪を犯した値。私自身は、多くの場合、病気だったD。罪悪感を感じるか、それ自体は悪いとは思わないでください第四。つららG休止状態、いないBは多くの何を遅くない煙を。オリジナルの上に何が遅くなるん位置。考え方は同じアクションである5。気になります。イライラ散歩は、頻繁ではないメッセージ。落ち着き。まだありませんでした確認してください。落ち着きのなさ、不安D。気になるか、落ち着きません6。うつ病G非常に落ち込んで叫びB。落ち込んで悲しいすべて 寒さではない喫煙します。これまでのように眠く曇った感じ送りました。精神的な健康7。と思うすべてについて。大騒ぎ以上を。多くは、多くの場合、ADO Cを。、以前より不安定について考えるD。心配しないでください8を。疲れたすべてに退屈グラム。何もしたくないBを。滞在中は退屈ではありませんC。右の心を持って、まだ疲れてますが、多少のテレビを見ているようです。人々は話に。などの問題に興味がある過敏9 乱闘上のGの不満。破壊するBを。短気、怒り、頻繁煙。過敏性より しかし船団をした送信します。いいえ気分はありません10。難易度寝毎晩寝グラムの難しさを。または取得するために薬を服用する必要がありますメッセージを。難易度はかなり頻繁に眠っCを。時には寝難易度D。定期的な睡眠11。夜に起きて前に。遅く、ほぼ毎晩目を覚まします 睡眠は、すべてではありません関連します。かなり頻繁にハードスリープ状態に上。そこに眠ります。落ち着きD。罰金12。拒食G大食欲。私は食べなかったご飯を。しかし、食欲のリラクタンスは、食べアップ。食欲ないそのままD。通常食べる13。消耗非常に疲れや疲れグラム。私はしませんテキスト。疲労、脱力感、疲労が、行くの。疲れて、ためにこれまで以上に簡単に排気送ります。いいえ疲れない14。性的関心のグループ。別の性的無視メッセージを。性的関心の低下Cを。性的関心は、これまでとは若干減少した保持します。性的関心が残る15。自信の欠如です。何も決定したBを。私は少し均等に躊躇した煙を。優柔不断はしたくありません送信します。ちゅうちょしない16。懸念の彼自身の物理的な病気が、信じるG 、Bを。緊張は、自身が物理的な疾患であると考えて、C。これまで以上に自分自身の健康、約D。、物理的な病気心配しないでください17。落ち着かない集中できない、非常に抽象化されたG、Bを。集中力の低下は非常に取り乱している必要があります。何かを実行する時間Cを。以前と取り乱し良い瞑想D。定期的な瞑想18.パフォーマンスが落ちました。仕事はまだBがあります。さらに悪い仕事 動作するように自分自身を強制する必要に。仕事か何かやって起動するのにかかることに消極的ポジティブに。正常に動作19。このような動悸、息切れ、頭痛、しびれ手フル膨満などの身体症状gのこれらの症状は、しばしばされている関連します。これらの症状はしばしば、C。これらの症状は時々されて送信されました。何症状なし20。興味がピア。私は気にしません しかし、技術者は誰であるbが。私は気にしません 私は誰のに話をしたくない、C。未満の周りの他の人ですかDを。そのまま他の人に注意を払います。

ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 3:

うつ病のテストします。 次は悲しい気分の質問があり、抑うつ症の一般的な症状から簡単にクイズ、各質問の 20 の質問はあなたのためのそれをするのが最善のオプションを選択した 4 つのオプションがあります。
あなたの心

あなたの心の中で鬱病の 20 テストの質問（うつ病プログラムのうつ病の人々を助けるために

）でうつ病の 20 テストの質問に回答していうつ病のテストします。 次は悲しい気分の質問があり、抑うつ症の一般的な症状から簡単にクイズ、各質問の 20 の質問はあなたのためのそれをするのが最善のオプションを選択した 4 つのオプションがあります。