ปัจจุบันมีหลักฐานทางการแพทย์สนับสนุ

ปัจจุบันมีหลักฐานทางการแพทย์สนับสนุนอย่างชัดเจนว่า เบาหวานชนิดที่ ๒ เป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานมีปัจจัยหลายประการ ซึ่งบางประการไม่สามารถแก้ไขได้ ได้แก่ พันธุกรรม เชื้อชาติ และอายุที่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ปัจจัยหลายประการก็สามารถแก้ไข หรือป้องกันได้ เช่น การมีกิจกรรมทางกายน้อย หรือไม่มีกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกาย การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการ น้ำหนักตัวที่มากเกินไป หรืออ้วน หรืออ้วนลงพุง

การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอเป็นวิถีการดำรงชีวิตในรูปแบบที่สร้างเสริมสุขภาพ
การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอเป็นวิถีการดำรงชีวิตในรูปแบบที่สร้างเสริมสุขภาพ

ดังนั้นการป้องกันคือ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือวิถีการดำรงชีวิตในรูปแบบที่สร้างเสริมสุขภาพ ได้แก่ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หากน้ำหนักมากเกินไปต้องลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย หรือการมีกิจกรรมทางกายอย่างเหมาะสม เพียงพอ และสม่ำเสมอ รับประทานอาหารตามสุขบัญญัติ หรืออาหารสุขภาพ ไม่สูบบุหรี่หรือไม่อยู่ในที่ที่ต้องสูดควันบุหรี่เป็นประจำ เหล่านี้เป็นวิธีที่ได้ผล และดีที่สุดสำหรับการป้องกันโรคเบาหวาน แต่ในกรณีที่ปัจจัยทางพันธุกรรมและเชื้อชาติมีผลกระทบสูง การป้องกันอาจไม่สัมฤทธิผลแต่สามารถชะลอการเกิดโรคเบาหวานได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

At present, the medical evidence clearly supports that type 2 diabetes is a disease that can be prevented recurrence risk factors diabetes. Some of which could not be resolved, including genetic. Race and age However, several factors can modify or prevent activities such as little or no physical activity, the body movement. The main dining area was too much body weight, nutrition, or fat, or belly fat.The exercise properly and regularly as a way of life in health promotion.The exercise properly and regularly as a way of life in health promotion.Therefore, prevention is to modify lifestyle or way of life in health promotion, including weight control, is in too much weight if any benchmarks would lose weight exercise or physical activity is appropriately enough and smooth. Eating healthy foods or health by not smoking or not in need to inhale cigarette smoke on a regular basis, these are how quickly and well to prevent diabetes, but in the case of genetic factors and ethnicity have a high impact. Protection may not be fulfilled, but it can delay the occurrence of diabetes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Current medical evidence clearly supports that. Type 2 diabetes is a disease that can be prevented. The risk of developing diabetes, there are several factors. Some things can not be resolved, including genetics, race, and age, however, several factors that can be modified. Or prevented, such as physical activity less. Or no physical activity Eating food that is nutritious. Weight or excessive weight or obesity , exercise properly and regularly as a way of life in the form of health , exercise properly and regularly as a way of life in the form of health promotion so. defense Modifying lifestyle or way of life in ways that promote health and weight in the benchmark. If too much weight to lose weight, exercise or physical activity appropriately and consistently enough to Healthy Eating. Or Health Do not smoke or not to smoke in the smoking regularly. This is the way it works. And best for the prevention of diabetes. But in the case of genetic factors and race have a high impact. The defense may not bear fruit, but can delay diabetes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The current medical evidence to support that clearly, diabetes type 2 disease that can be prevented. The diabetes risk, there are several factors. Which some can not be solved, including genetics, race,However, several factors can modify or prevent, such as physical activity less or no activity in the movement of the body. Unhealthy eating, nutrition, weight or too much fat.
exercise properly and regularly is a way of living in a health promotion
การออกกำลังกาย properly and regularly is a way of living in a health promotion

.So the protection. Lifestyle modification or way of living in a health promotion, including the control to be in standard weight If too much weight to lose weight, exercise.Sufficient and uniform diet for health or health food No smoking or in to inhaled cigarette smoke. These are the ways that work. And the best for preventing diabetes.Protection may not achievement but can delay the occurrence of diabetes.