.โปรตีน เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว โปรต

.โปรตีน เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว โปรตีน ถือว่าเป็นธาตุอาหารที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โปรตีน เป็นสารอินทรีย์ ซึ่งเป็นโพลิเมอร์ของ สายยาวของกรดอะมิโน (amino acid) ในแง่โภชนาการ โปรตีนเป็นสารอาหาร ที่ให้พลังงาน โปรตีน 1 กรัมให้พลังงาน 4 แคลอรี (calorie) โปรตีนเป็นส่วนประกอบของร่างกาย ที่มีปริมาณมากเป็นอันดับสองรองจากน้ำ โดยเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของเซลสิ่งมีชีวิต เช่น เอนไซม์ (enzyme) ฮอร์โมน ซึ่งจำเป็นต่อการทำงาน และการดำรงชีวิต มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการเสริมสร้างเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอของสัตว์
ประโยชน์ของโปรตีน : ช่วนในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างกระดูก กล้ามเนื้อ น้ำย่อย ฮอร์โมน
- ประโยชน์ต่อเซลล์ผิว มีหน้าที่สร้างใยคลอลาเจนใต้ชั้นผิวหนังในร่างกาย ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น และช่วยเชื่อมประสานแต่ละเซลล์ให้ยืดติดกันเป็นเนื้อเดียว ทั้งช่วยปกป้องริ้วรอยก่อนวัยได้ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ผมและเล็บของเราอีกด้วย
- ประโยชน์ต่อระบบกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อทุกมัดมีโครงสร้างพื้นฐานจากกรดอะมิโนหลากหลายชนิดเรียงร้อยกันเป็นมัดกล้าม ดังนั้นโปรตีนคุณภาพจึงมีความสำคัญในการสร้ามเนื้อให้แข็งแรง
- ประโยชน์ต่อการฟื้นตัวของร่างกายและระบบภูมิต้านทาน โปรตีนคุณภาพมีส่วนช่วยในการทดแทนเซลล์ที่สูญเสียไปในแต่ละวัน ช่วยลดกลไกการแข็งตัวของเลือด รวมทั้งเป็นส่วนประกอบหลักของภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย
- ประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร เนื่องจากอาหารที่เราทานเข้าไป ต้องใช้เอนไซม์หลายชนิด รวมถึงสารคัดหลั่งจากกระเพาะอาหาร ตับอ่อน และลำไส้เล็ก เพื่อช่วยแปรเปลี่ยนอาหารให้มีหน่วยเล็กลงและสามารถดูดซึมได้ง่าย หากร่างกายได้รับโปรตีนคุณภาพซึ่งเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ในปริมาณที่เพียงพอ ก็จะช่วยให้อาหารต่างๆ ถูกย่อยและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Protein, meat, eggs, milk, nuts, protein is considered the most important nutrient in the body. Help the body grow Repair proteins are Organic. Which is a polymer of Long chain of amino acids (amino acid).Protein is the nutrient Energy to 1 gram of protein 4 calories of energy (calorie) protein is a component of the body. The second, with plenty of water. It is a basic component of cells, organisms such as enzymes (enzyme) hormones.And subsistence Is critical to the growth and strengthening the tissues of animals wear
.Benefits of Protein: help the growth. Repair bone muscle digestive hormone
.- Beneficial to the skin Are responsible for creating collagen fibers under the skin in the body. Helps keep skin flexible Interface and allows individual cells to stick together as one piece. And protects the skin from premature aging.- Benefits to the musculoskeletal system Muscle bundle structure based on amino acid compositions of various types as well as muscles. Thus, the protein quality is important in Creating muscle strength
.- Beneficial to the recovery of the body and the immune system. Quality protein contributes to the replacement cells lost each day. Reduce blood clotting mechanism. Including a major component of the immune system with
.- Beneficial to the digestive system Because the food we eat Requires many enzymes The secretions of the stomach, pancreas and small intestine to help transform meals into smaller units, and can be easily absorbed.It will help the food Digested and absorbed into the body effectively
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

.Milk, eggs, meat, nuts, protein, protein is the most important nutrient in the body helps the body grow. Repair protein together are organic compounds which are polymers of long chain of amino (amino acid). Protein is a nutrient that provides energy, protein 1 g, protein 4 calories of energy (calorie) is a component of the body with large quantities of water by the second child is a basic component of cellular organisms, such as enzymes (enzyme) hormone. And life Is important for the growth and strengthen the tissues of animals together
?The benefits of protein: Xuan in growth. Repair parts wear Create bone. Muscles.
Hormone release water.-Beneficial skin cells have a duty to create a fiber to moisten the skin in under Jane ass body allows flexible and coordinates each cell to an adjacent one is stretching both help protect premature aging. -System benefits every muscle muscle bundle upgrade retains the basic structure various kinds of amino arrange a bundle of muscles. Therefore, the quality of protein is important in creating a strong, manuea
.-Beneficial to the recovery of the body and immune system resistance. Protein quality contribute to replace cells lost each day. Reduces coagulation mechanisms, as well as the main components of the immune system in the body by
.-Beneficial to the digestive system, because the food that we eat. Must use several different types of enzymes, including substance screening pancreatic secretion from the stomach and small intestine to help alter the food into smaller units and can be absorbed easily. It allows the food to be absorbed and enters the body effectively
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.Soy milk protein, egg protein protein is considered the most important nutrients in the body, can help your body grow and repair the worn as a protein which is a organic polymer of the length of the amino acid, (amino acid).protein is a nutrient that provides energy, protein 1 G calories 4 energy (calorie) protein is a component of the body that has a large amount of water, with a second from basic components of ecosystems, such as enzyme (enzyme) hormoneand life is important to the growth and strengthening the tissues of normal wear and tear, animals
Benefits of protein: austere in the growth and repair of muscle tear. Create the bones hormone
appetizers.- useful for skin cells have a duty to create background fiber, Jane under skin on the body, your skin is flexible, and allows each Cell to extend interface attached to flesh and help protect wrinkles before age.- useful for muscle muscle system infrastructure from the amino acid, there are various types of performances, it is muscular, so protein quality is important in the flesh, strong
สร้าม- useful for the recovery of his body and the Michigan State University quality protein helps to substitute the cell loss in each day to reduce blood clotting. mechanism as well as a key component in the body's immune system with
- benefits for the digestive system as the food we eat must be used to access multiple types of enzymes including selection of the stomach secretes from the pancreas and small intestine to help transform food, units are smaller and can be easily absorbed.It will help to make food, and be absorbed by the body.