1. จัดเต็มกับมื้อเช้าชิ้งจะทานมื้อแ

1. จัดเต็มกับมื้อเช้า

ชิ้งจะทานมื้อแรกของวันประมาณ10โมงเช้า ทานอะไรก็ได้ที่อยากทานค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่า ไก่ทอด ไส้กรอกอีสาน ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ทอด ฯลฯ มื้อนี้จัดหนักเลยค่ะ เอาให้อิ่มกันไปข้าง!

2. เบาลงในมื้อถัดไป

มื้อนี้ชิ้งจะทานประมาณบ่ายโมงครึง เวลานี้ชิ้งจะเลือกทานเมนูเบาๆลงหน่อยค่ะ
อาจจะเป็นก๋วยเตี๋ยว ไข่ตุ๋น แกงจืด ต้มยำ ยำแซ่บต่างๆ เกาเหลา แกงไตปลา แกงเหลือง ซุปไก่ ฯลฯ

3. งดอาหารหลังบ่าย3

ถ้าทาน2มื้อไปแล้ว ยังแอบหิว ช่วงนี้เป็นช่วงโปรโมชั่นค่ะ
สามารถหาอะไรเบาๆทานได้อีกหน่อย แต่ต้องควบคุมให้ทานพอหายหิวก็พอนะคะ ไม่ต้องถึงกับอิ่มแป้ล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. A full breakfast with the day's first meal Ching is about 10 o'clock. I eat whatever I want , whether it's pizza, fried chicken, chicken fried rice, pork sausage, etc. All this hard to do it. To fill out to the sides! 2. Light into the next meal to eat this meal Ching about one o'clock half. This menu item will eat me gently poached egg noodle soup may have a different soup, salad, soup, chicken soup, Curry Curry Paste, etc. 3. No food after 3 pm If I eat 2 meals to the hungry period. a promotion I can not find anything to eat a little more gently. But he does not hungry enough to control it. Im not even painfully.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Packed with

- I have to eat breakfast is the first meal of the day about 10 am. Eat whatever I want to eat it
a pizza and fried chicken sausage, pork, rice rice, fried chicken, etc. this hard. Give full side!

2.Lighter at the next meal

a นี้ชิ water to eat around 1pm half. This time - I have to choose to eat softer.
may be steamed, soup, noodles soup, various ยำแซ่บ fought yellow curry, curry fish kidney. Chicken soup, etc.

3. No food after an afternoon 3

.If you 2 meal. I hungry during this promotion period.
can find something gently eat more. But the need to control the have enough lost hungry enough. Don't even full แป้ล.