ดื่มมากไปก็ไม่ดีและดื่มน้อยไปก็ไม่ด

ดื่มมากไปก็ไม่ดีและดื่มน้อยไปก็ไม่ดี ที่เรามักจะดื่มกันน้อยไปก็คือน้ำเปล่า น้ำมีส่วนช่วยเป็นอย่างมากในการเผาผลาญแคลอรี่ ถ้าเราปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ระบบการเผาผลาญของเราก็จะทำงานช้าลง และส่งผลให้น้ำหนักลงช้าลงด้วย อย่างน้อยเราควรดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 แก้วหรือมากกว่าจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

It is not good to drink more and more, it's not good that we tend to drink a little water to it. There is a lot of water helps burn calories. If we leave the body lacks water. Our metabolism system is running slow and weigh down slowly. At least we should drink 8 glass of water once a day or more to help the body burn more energy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drinking too much is bad and it's not good to drink less. We tend to drink less water is. Water contributes greatly to burn calories. If we let dehydration. Our metabolism will slow down. As a result, the weight down slowly by. We should drink at least eight glasses of water a day or more to help the body burn calories more.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drinking too much is bad, and drink less bad. We often drink less is water. Water contributes greatly to burn calories. If we let the body out of the water. Our metabolism will slow down.At least we should drink water every day 8 glass or more will help the body energy metabolism as กกว่าด้วย.