แตงโม เป็น ผลไม้ลูกกลมโต เปลือกนอกส

แตงโม เป็น ผลไม้ลูกกลมโต เปลือกนอกสีเขียวเข้มหรือมีลายสีเขียวอ่อนพาดตามยาว เนื้อในฉ่ำน้ำ รสหวาน มีเมล็ดสีดำเล็ก ๆ แทรกอยู่ตามแนวแกนกลาง เนื้อในมีทั้งพันธุ์สีแดงและสีเหลือง แตงโมเป็นผลไม้ที่เหมาะกับเมืองร้อนอย่างบ้านเรา เพราะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่สูงถึงร้อยละ 92 เปอร์เซ็นต์
เนื้อแตงโมมีเบตาแคโรทีนและวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันป้องกันการติดเชื้อ บำรุงสายตาและผิวพรรณ มีสารไลโคพีน ทำให้ผักผลไม้มีสีแดง ไลโคพีนนี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้เป็นอย่างดี
เนื้อแตงโมยังมีสาร สำคัญต่อร่างกายอีกหลายชนิด เช่น เส้นใยอาหาร โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส ขณะเดียวกันแตงโมก็ปราศจากไขมัน มีแคลอรีและโซเดียมต่ำ จึงเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก สำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องจำกัดปริมาณน้ำควรหลีกเลี่ยงการกินแตงโม หรือแม้แต่ผู้มีสภาพร่างกายปกติก็ไม่ควรกินแตงโมมากเกินไป เพราะน้ำปริมาณมากจะทำให้น้ำย่อยในกระเพาะเจือจางลง ก่อให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยหรือท้องเสียได้
เกษตกรจะเก็บผลผลิตแตงโมเมื่อขั้วผลเริ่มเหี่ยวยุบลง ผิวแตงกร้าน และมือเกาะใกล้ขั้วแห้ง สำหรับคนซื้อมีวิธีเลือกง่าย ๆ เพื่อให้ได้แตงโมคุณภาพดี โดยการดีดหรือตบเบา ๆ แล้วฟังเสียง เสียงกังวานแสดงว่าแตงโมอ่อน เสียงผสมระหว่างกังวานและทึบแสดงว่าแก่พอดี ถ้าเสียงทึบอย่างเดียวบ่งบอกว่าแก่เกินไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Watermelon as a fruit growing circle. Outer shell with a dark green or light green to lean on as long. The meat juicy and sweet, tiny black seeds are inserted along the kaenklang. Meat in both varieties, red and yellow. Watermelon is a fruit that is suitable for tropical House we help quench thirst tuck as well because the water is as high as 92 percent percent.Flesh watermelon with beta carote and high in vitamin c. Stimulates the immune system to prevent infection maintain eye contact, and skin with substance p makes the chrome browser on vegetables, fruits Red. Lai a p spend to help antioxidant Reduce the risk of heart disease and prostate cancer as well.Watermelon flesh is also an important antioxidant nutrient, such as many types of food fibers, potassium, calcium, phosphorus, fat-free watermelon at the same time. Low sodium and calories, it is ideal for those who want to control weight. For patients with kidney disease who need a limited quantity of water, avoid eating watermelon, or even people with normal physical condition should not eat the watermelon too. Because of the large amounts of water will cause the water in the stomach dilution. Causing indigestion symptoms or diarrhoea.Hotel racha satok store watermelon output when the polarity effects start to wither into collapse. Melon skin store and hand dry pole near the island. How do I purchase an easy option for people to get good-quality watermelon by fingers or DAB, and listen to audio. Weak sound displaying kangwan watermelon. Sound mixing between solid and will show whether kangwan fit. If a single solid tone signifying that the old too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Watermelon is a fruit round. Outer dark green or light green stripes across lengthwise. Meat juicy, sweet, with tiny black seeds inserted along the central axis. The meat is red and yellow varieties. Watermelon is a tropical fruit that is right for our country. It helps quenching as well. Due to the high water content of up to 92 percent of
watermelon flesh with beta-carotene and vitamin C. Stimulates the immune defense against infection. Eye and skin contain lycopene of vegetables and fruits are red. Lycopene are antioxidants. Reduce the risk of heart disease and prostate cancer as well
Watermelon also contains meat. Important to the body as many as dietary fiber, potassium, calcium, phosphorous and the watermelon is fat free. Calories and low in sodium It is ideal for those who want to lose weight. For kidney patients to limit the amount of water should avoid eating watermelon. Or even a normal physiological conditions, it should not eat too much watermelon. Because plenty of water will dilute the digestive juices in the stomach. Cause indigestion or diarrhea
farmers to harvest stem from watermelon wilt fall down melon skin dryness and dry island near the poles. For people with a simple way to get a good watermelon. By operating on or dab it sound chimes, the soft melon. Mixing between resonant and solid, indicating that the fit. If this sounds like a solid indication that right too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Watermelon is a fruit, round shell, dark green or light green striped across the longitudinal texture ในฉ่ำ water sweetened with black seeds small inserted along the central axis. Beef in both varieties, red and yellowBecause help thirst-quenching relieve hot as well. Because the water component in reach as high as 92%
.Flesh watermelon beta-carotene and vitamin C high. Stimulates the immune defense infection, brighten the eyes and skin. Contains lycopene, ผักผลไม้ is red, lycopene, this will help against free radicals.Meat also contains important watermelon to another body types such as dietary fiber, potassium, calcium, phosphorus, while watermelon without fat. The calories and low sodium. It is ideal for those who want to gain weight.Or even those who have normal physical condition, it should not eat watermelon, too. Because of plenty of water to dilute the gastric juice in the stomach. Cause indigestion or diarrhea,
.The farmer will harvest watermelon when calyx begin to weaken collapsed skin melon dryness and hand island near the poles to dry for the buyer selects easy to obtain watermelon quality. By a flick or slapped gently, then listen to the sound a chime that watermelon is weak.If the solid alone suggests that too old!