โยคะ เป็นการสร้างความสมดุลของร่างกา

โยคะ เป็นการสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยรวมให้เป็นหนึ่งเดียวซึ่งการฝึกโยคะจะประกอบด้วยส่วนสำคัญ 3 ประการ ได้แก่ การออกกำลังกายหรือการฝึกท่าโยคะ การหายใจหรือลมปราณ การทำสมาธิ โดยการฝึกท่าโยคะจะกระตุ้นอวัยวะและต่อมต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น สุขภาพจึงดีขึ้น ซึ่งเหมาะสำหรับมารดาที่ตั้งครรภ์เป็นอย่างยิ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yoga is a balance of body, mind and spirit as a whole, is one in which Yoga is composed of 3 major sections: an exercise or yoga posture training. Qi breathing or meditation Lol in the body to work better, so better health for mothers who are very pregnant.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Yoga creates balance - body, mind and spirit by providing a consistent yoga practice will consist of 3 main exercises or postures. Breathing or breath meditation by practicing yoga postures to stimulate organs and glands in the body to function better. Health is better It's good for pregnant mothers as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yoga creates balance of body - mind and spirit by combining them into one ซึ่งการ Yoga consists of 3 reasons Such as exercise or yoga postures, breathing, or the Breath Meditation. in the body to work better, health is better Which is suitable for pregnant mothers