5.ประโยชน์ของถั่วงอก ถั่วงอกเป็นผัก

5.ประโยชน์ของถั่วงอก

ถั่วงอกเป็นผักที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งถือว่ามีประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายมีส่วนช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ผิวนุ่ม เปล่งปลั่งดูมีน้ำมีนวล (วิตามินอี)การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงวิตามินซีจากถั่วงอกช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกาย และยังช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วยช่วยบำรุงประสาทและสมอง และช่วยในการทำงานของสมอง (เลซิทิน Lecithin)ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เนื่องจากถั่วงอกเป็นที่ผักที่มีแคลเซียมสูงมีส่วนช่วยเพิ่มความหนาแนะของมวลกระดูก ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำจะช่วยในการชะลอวัย ต้านความแก่ คงความอ่อนเยาว์ เนื่องจากมีสารออซินอน (Auxinon) ที่ มีคุณสมบัติช่วยทำให้ร่างกายคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้นานยิ่งขึ้นช่วยเพิ่ม การไหลเวียนของเลือกในร่างกายมีส่วนช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิด โรคมะเร็งได้ (ต้องเป็นถั่วงอกปลอดสารนะ)การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำ จะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง และการเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันได้ เพราะไปช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL)การรับประทานถั่วงอกจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย
วิตามินซีจากถั่วงอกเป็นส่วนประกอบสำคัญอย่างมากในการสร้างฮอร์โมนระงับความเครียดต่างๆ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนวัยทำงานถั่วงอก ประโยชน์ช่วยดับร้อนและปรับสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดีช่วยลดระดับเอาโตรเจนในร่างกาย เพราะฮอร์โมนของผู้หญิงมีบทบาทสำคัญต่อการสร้างเซลลูไลท์ ช่วยเก็บน้ำและช่วยเร่งการผลิตไขมัน ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงไม่ควรจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงเกินไป มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมเซลล์ต่างๆในร่างกาย (วิตามินบี12)ถั่วงอก สรรพคุณทางยาช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน หรือโรคลักปิดลักเปิด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

5. benefits of sprouts ถั่วงอกเป็นผักที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งถือว่ามีประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายมีส่วนช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ผิวนุ่ม เปล่งปลั่งดูมีน้ำมีนวล (วิตามินอี)การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงวิตามินซีจากถั่วงอกช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกาย และยังช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วยช่วยบำรุงประสาทและสมอง และช่วยในการทำงานของสมอง (เลซิทิน Lecithin)ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เนื่องจากถั่วงอกเป็นที่ผักที่มีแคลเซียมสูงมีส่วนช่วยเพิ่มความหนาแนะของมวลกระดูก ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำจะช่วยในการชะลอวัย ต้านความแก่ คงความอ่อนเยาว์ เนื่องจากมีสารออซินอน (Auxinon) ที่ มีคุณสมบัติช่วยทำให้ร่างกายคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้นานยิ่งขึ้นช่วยเพิ่ม การไหลเวียนของเลือกในร่างกายมีส่วนช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิด โรคมะเร็งได้ (ต้องเป็นถั่วงอกปลอดสารนะ)การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำ จะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง และการเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันได้ เพราะไปช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL)การรับประทานถั่วงอกจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย Vitamin c is an important component from the sprouts in the creation of various stress hormones suppress the ambiance ideal for working age people bean sprout. Useful help level and balance of the body, as well as help remove the body because of the growth hormone rachen of women have an important role to create a cellulite. Helps keep water and accelerate the production of fat. For this reason, the body should not be high oestrogen level too. Contribute to the growth and repair of cells in the body (B12), bean sprout and medical properties help prevent bleeding by dental diseases or scurvy?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

5. The benefits of sprouts , bean sprouts, a vegetable that is high in anti-oxidants. This is extremely useful for the body to help moisturize the skin look radiant, soft skin with water. (Vitamin E) eating sprouts regularly will help keep your body healthy sprouts Vitamin C helps strengthen the immune system in the body. It also helps prevent colds as well nourishes the nerves and brain. And help in the functioning of the brain (lecithin Lecithin) help maintain strong bones and teeth. Because vegetable sprouts are high in calcium contributes to thickening suggestive of bone mass. Helps prevent osteoporosis eating sprouts regularly will help in anti-aging to remain youthful. The bedroom contains Orsini (Auxinon) which helps the body maintain a youthful longer improves. The flow of your body to help prevent and reduce the risk of cancer (be it organic bean sprouts) and eat sprouts on a regular basis. To help prevent bowel cancer reduces the risk of stroke. And cause sudden death. It helps to reduce bad cholesterol. (LDL) eating sprouts will help refresh the body with vitamin C from sprouts are very important components in the suspension of stress hormones. Making it ideal for working people sprouts. To help cool off and balance the body as well as it reduces the level of estrogen in the body. Because a woman's hormones play a key role in the creation of cellulite. Keep water and accelerates the production of fat. For this reason, the body should not have hormonal estrogen levels are too high. Contributes to the growth and repair of cells in the body. (Vitamin B 12) bean sprouts Medicinal help prevent and cure scurvy. Or scurvy

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

5. The utility of bean sprouts

.Bean sprouts vegetables with anti-oxidants high. Which is useful for the body to make the skin moist skin soft shine look healthyAnd also help prevent cold well nourish the nerve and brain and in brain function (lecithin Lecithin) strengthens bones and teeth. Because the bean sprouts is vegetables with high calcium contributes to increase the thickness of the advices of bone mass.Anti aging was young due to substances in oz (Auxinon) has helped draft กายคง of youth for more increased.Cancer (to bean sprouts organic) eating bean sprouts. To help prevent colon cancer can help reduce the risk of stroke. The symptoms of congestive heart failure.(LDL) eating bean sprouts will help adding freshness to the body!Vitamin C from the bean sprouts are very important components in suspension stress hormone. It is ideal for working people bean sprouts.Because the hormones of the women play an important role in the formation of cellulite. Keep water and accelerate the production of fat. Hence the body thus should not have estrogen is too high.