1.หลีกเลี่ยงของมัน หวาน เค็ม และบุฟ

1.หลีกเลี่ยงของมัน หวาน เค็ม และบุฟเฟ่ ปฏิเสธไม่ได้ว่าความอ้วนมีสาเหตุสำคัญมาจากการรับประทานเกินพอดี และรับประทานสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มันจัด มีรสชาติหวาน หรือเค็มจัด เช่น ขนมเค้ก มันฝรั่งทอดกรอบ เป็นต้น เพราะฉะนั้นเพื่อป้องกันปัญหาโรคอ้วนก็คือ จะต้องหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณการบริโภคอาหารเหล่านี้ลง ตลอดจนน้ำอัดลม เลี่ยงได้ก็จะดีมากครับ โดยหันไปดื่มน้ำผลไม้ทดแทน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1.Avoid sweet and salty buffet, it's undeniable that there are important reasons why obesity comes from eating too much and eating things that are not particularly useful foods that it be salted taste sweet or arrange such as cake. Etc. Therefore, in order to prevent problems with obesity is to avoid or reduce the consumption of these foods, as well as being soft, it is very good by the substitute fruit juice drink turned to
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. avoiding its sweet and salty buffet is undeniable that obesity is a major cause of eating excess. And eat things that are not helpful. Especially food that is prepared with sweet or salty snacks such as crisps, cakes, etc. Therefore, it is to prevent obesity. To avoid or reduce the consumption of these foods down. As well as soft drinks It would be very good. By turning to drink juice instead.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1.To avoid it, sweet, salty, and buffet. Undeniable that obesity is the major cause of eating take? And eat what is not helpful. Especially the food that it held, sweet taste, or เค็มจัด like cake.Etc., so to prevent obesity problem is. To avoid or reduce the consumption of these foods, as well as a soda can avoid is very much by the turn to drink juice instead of
.
.