แนวทางการควบคุมภาวะน้ำหนักเกินในเด็

แนวทางการควบคุมภาวะน้ำหนักเกินในเด็ก โดยการควบคุมอาหารเพื่อลดโคเลสเตอรอล
ลดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตไขมันและนํ้าตาล
รวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรืออาหารผัดที่ใช้นํ้ามันเปลี่ยนมาใช้วิธีอบ ต้ม นึ่ง ย่าง เพื่อลดการใช้นํ้ามันปรุงอาหารรับประทานอาหารมื้อหลักให้ครบ 3 มื้อ มีอาหารว่างที่ไม่หวานและไม่มีไขมันมาก หากเป็นผลไม้ ควรเป็นผลไม้ที่ไม่หวาน เช่น มะละกอ ฝรั่ง ชมพู่ เน้นการรับประทานอาหารที่มีกากใยให้เพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Guidelines for control of overweight in children by controlling diet to lower cholesterol.To reduce the fat, sugar and carbohydrates with foods.As well as avoiding fried foods, or fried foods that use oil change how to steam steaming soup roasted to reduce use of oil to cook the meal, there are 3 main meals, snacks and desserts that don't have much fat. If the fruit is not sweet like fruit should be papaya guava tree to highlight, there diet fiber, add.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Guidelines for the control of overweight in children. The diet to reduce cholesterol
diet with carbohydrates, fat and sugar
as well as avoid fried foods or foods fried in oil transitioning to a boiled, steamed, grilled to reduce oil cooking meals provided. 3 full meals with snacks and non-fat unsweetened fruit if it should be a non-sweet fruits like papaya, guava, apple, focus on eating foods that contain fiber to increase.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Guidelines for the control of overweight in children. By diet to reduce the cholesterol diet with carbohydrates, fats, and construct the Browns
.And avoid fried foods or fried foods used bath it switched to roast, boiled, steamed, grilled, to reduce the use of the water it cook meal main all 3 meal. There is no sweet snacks and no fat. If the fruit.Such as papaya, guava, apple, focusing on eating fiber to increase.