ทานอาหาร3มื้อหลักตามด้วยน้ำเปล่าโดย

ทานอาหาร3มื้อหลักตามด้วยน้ำเปล่าโดยลดการทานขนม,ลดอาหารขยะที่มีแคลอรีเยอะ,ลดการดื่มน้ำหวานและน้ำอัดลม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat 3 meals according with principles of water by reducing junk food snacks, with lot of calories, reducing water, sweet and sparkling water.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat three main meals with water by reducing eat sweets, junk food, lose a lot of calories, reduce drinking water and soft drinks.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

For 3 main meal, followed by water by reducing the work, candy, reduce the junk food with a lot of calories, reduction in drinking water, sweet and soft drink.