5.การแผ่ความรัก แผ่ความเมตตา โดยปรก

5.การแผ่ความรัก แผ่ความเมตตา โดยปรกติคนเราจะเมตตาตัวเองมากกว่าเมตตาผู้อื่น สังเกตได้จากการที่คนเรามักจะไม่โกรธตัวเอง ไม่โทษว่าตัวเองผิด ในขณะที่มักจะโยนความผิดไปให้ผู้อื่น โกรธผู้อื่น เพราะฉะนั้นเราจะต้องหมั่นฝึกที่จะพิจารณาความผิดถูกที่เป็นความถูกต้องเมื่อตัวเราทำผิด..ก็ต้องยอมรับผิด หรือเมื่อคนอื่นทำผิดก็ฝึกรู้จักการแผ่เมตตา ให้อภัยในความผิดนั้นๆ ความเมตตาเป็นเครื่องบำบัดความโกรธและความพยาบาทได้เป็นอย่างดี เราต้องฝึกความเมตตาให้ขยายขอบเขตออกไปให้มากๆ ซึ่งผลที่ตามมาคือ..จะทำให้จิตใจของเราสงบ คลายความหงุดหงิด จิตใจของเราขณะที่แผ่เมตตา จะอยู่ในภาวะที่เป็นกุศล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Five.Spreading the love radiating kindness I will have mercy, people usually own more than compassion for others. Observed that people tend to not anger itself. Do not blame yourself wrong While often blame to others, anger others.I must confess Or when others do wrong, it is a compassionate coach. Forgiveness of sins that Mercy is the treatment of anger and vengeance as well. We must practice kindness to spread to many.. Would make our mind calm. Tired and irritable Our minds as compassionate Be in a condition to a charity.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

5.To spread the love radiating mercy By normal people, we will be more than others, kindness, mercy. Notice that we often do not anger itself. Don't blame yourself wrong. While usually the blame to others, others angry. .It must accept, or when someone else makes a mistake, it presently known to practice forgiveness for their mistakes mercy as a therapy and vengeful rage. We need to practice compassion, extends out to very much. It makes our minds and our minds and edgy, while presently is located in a state charity.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

5.The integrated heat spreader (IHS) to spread out the love of mercy, usually we will be more than self-pity pity others noticed that people from the US are often not be angry with himself that he is not liable for errors in the offense is often thrown to the other was angry..They must be guilty or when others do wrong, you'll know how to apologize for loving-kindness, that offense is the kind of treatment of anger and vengeance. We have to practice, mercy, expand the scope out, very much..to make our hearts peace release the impatient while our mind is in a state of loving-kindness is a charity