7. ลดอาหารแช่แข็ง อาหารแช่แข็งตอนนี

7. ลดอาหารแช่แข็ง อาหารแช่แข็งตอนนี้กำลังมีมากขึ้นเรื่อยๆ และก็เห็นมีคนนิยมบริโภคมากขึ้นเหมือนกัน แต่ท่านรู้ไหมว่าขั้นตอนการผลิตนั้นทำให้สิ้นเปลืองพลังงานอย่างมาก เพราะว่ากล่องที่ใส่ก็เป็นพลาสติก ขั้นตอนในการขนส่งก็ต้องเก็บไว้ในที่เย็นตลอดเวลา รวมไปถึงตอนที่อยู่ในร้านด้วย แม้กระทั่งตอนจะกินยังต้องใช้พลังงานในการอุ่นอีก เพราะฉะนั้นถ้าไม่จำเป็นก็อย่ากินเลยครับ มันสิ้นเปลืองพลังงาน กินของสดอร่อยกว่าอีก
8. ใช้จักรยาน เวลาที่ท่านไปทำธุระใกล้ๆบ้าน อาจจะไปซื้อของ จ่ายตลาด นอกจากจะประหยัดน้ำมันในยุคที่น้ำมันแพงแล้ว ยังช่วยให้ท่านได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพที่ดีอีกด้วย ไม่ต้องไปเสียเงินเข้าฟิตเนสแพงๆ
9. ลดการ Shopping หลายคนนั้นการ Shopping เป็นอะไรที่มีความสุขเหลือเกิน แต่ก็ขอให้ลดการซื้อแบบสิ้นเปลืองลงบ้าง บางทีก็ซื้อๆไปอย่างนั้นแหละ แต่ก็ได้ใส่แค่ครั้งสองครั้ง บางชิ้นอาจไม่ได้ใส่ด้วยซ้ำ แต่อยากซื้อ..อะไรที่คิดว่าไม่จำเป็นก็ไม่ต้องซื้อหรอกครับ เอาแค่อันที่เราจะใส่จริงๆ เพราะว่ามันต้องใช้พลังงานมากมายในอุตสาหกรรมพวกนี้
10. ปลูกต้นไม้ ผมว่ามนุษย์ทุกคนชอบธรรมชาติ เวลาที่เราได้เห็นสถานที่ที่มีธรรมชาติงดงาม ไม่ว่าจะเป็นป่าไม่ที่เขียวชอุ่ม น้ำใสๆ ชายหาดที่ขาวสะอาด เราจะรู้สึกสบายใจและชอบมัน แต่ว่าพวกเราก็ไม่ได้ช่วยกันรักษามัน เพราะฉะนั้นถ้ามีเวลาก็ให้ช่วยกันปลูกต้นไม้ อาจจะเป็นที่สวนหน้าบ้านได้ หรือมีเนื้อที่ตรงไหนก็ปลูกตรงนั้น ใส่กระถางไว้ก็ได้ นอกจากจะทำให้บ้านดูสวยขึ้นแล้ว ยังจะช่วยลดก๊าซพิษในอากาศได้อีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

7. reducing the frozen food. Frozen foods are now increasing, and it is seen more commonly consumed ones are the same. But you know the steps to make the power consumption considerably, because it's a plastic holder box. Steps to transportation, it must be kept in the fridge all the time. Includes episodes are in. Even to eat must also use energy to warm up again. Therefore, if it is not needed, do not eat it. It's fresh, modern energy consumption again.8. the use of bicycles. Thirdly, the time you chose to buy your home may be paid to the market. In addition to fuel economy in the era of expensive oil, and then. It also helps people exercise. Healthy too. Don't want to lose fitness worth it.9. reducing many people Shopping, the Shopping is much too happy but was asked to reduce the wasteful purchase down? Maybe it's sue to go but put just the second time. Some pieces may not be put in your pajamas, but you want to buy .. What do think is not required, it does not have to buy Sir. Just the one we'd really because it requires lots of energy in these industries.10. plant trees. I think every man love nature. This time we get to see places that have gorgeous nature. Whether it's not lush Ouchi manicured beaches, we would feel comfortable and like it, but we didn't help each other maintain it. Therefore, if there is time to plant a tree to help. it could be a park home page or space where it's grown. Put the pot. In addition, to make the House look more beautiful, but also reduces the toxic gas in the air.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

7. Reduce frozen foods Frozen foods are now more and more. I have seen people consume more and more alike. But you know that the production process that consumes so much energy. Because, simply put, is a plastic box. The steps in the carrier, it must be kept in a cool clock. The episode is in store as well. Even now I still have to use energy to warm again. Thus, if necessary, do not eat it. It consumes Eat fresh, delicious than the other
eight. When you use a bicycle to run errands close to home. Maybe go shopping shopping will save fuel in the oil then. It also allows you to exercise. Good health, too No need to waste money on expensive gym
9. Reduce Shopping Shopping is what a lot of people that are happy. I was asked to cut down wasteful purchases. Perhaps to buy with it. But they just twice. Some pieces may not fit all. I want to buy.. Anything that does not need it, do not buy it. It's just for us to put it. Because it requires a lot of energy in this industry
10. Gardening that all humans enjoy nature. Every time we see a place with natural beauty. Whether it's lush forests and white sandy beaches, crystal clear. We felt comfortable and liked it. But we can not help preserve it. Thus, if there was a time to plant trees. May be at the front of the house. Or the area where it was planted there. Put the pot In addition to making a home look more beautiful then. It will also help reduce the toxic gases in the air as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

7. Reduce the frozen food, frozen food, now is more and more. And it is more popular to consume. But do you know the production process that makes the power consumption greatly. Because the box is plastic. Steps in transport must be kept in cold all the time. And when in the shop. Even when to eat also need energy to warm again. Therefore, if not then don"t eat it. It"s energy consumption, eat fresh delicious than another.8. Use your bike when you go near my house. Can buy, go to market, in addition to save it in the water that is expensive. Also you can exercise, good health. Don"t waste your money into fitness expensive.9. Reduce the Shopping many people to Shopping is really happy. But it may reduce the purchase consumables down. Sometimes buy just like that. But putting just once or twice. Some of the pieces may not enter. But want to buy... What don"t think don"t buy it. Just the one we put it. Because it requires a lot of energy in the industry.10. Planting trees. I think every human nature. When we see the place with natural beauty. Whether it is a lush forest not water, white beach and we feel like it. But we can"t keep it. Therefore, if the time for planting trees. Be in the front yard. Or an area where they planted there, pot is fine. In addition to make the house look more beautiful. Also reduces the poisonous gas in the air.