,การออกกำลังกายแบบT25 นั้นจึงเหมาะก

,การออกกำลังกายแบบT25 นั้นจึงเหมาะกับคนที่อยู่ในช่วงวัยรุ่นหรือคนที่ไม่ค่อยมีเวลาแต่ต้องการที่จะลดน้ำหนักและคนที่ไม่มีโรคประจำตัว ส่วนการออกกำลังกายแบบแอโรบิกต้องมีช่วงอายุที่เหมาะสม ไม่เป็นบุคคลที่อายุมากเกินไปเพราะระบบอวัยวะในร่างกายของคนอายุมากมักจะทนต่อการเต้นที่ใช้เวลานานไม่ได้ หรือผู้ที่เต้นจะต้องไม่มีโรคประจำตัวที่เสี่ยงต่อการออกกำลังกายชนิดนี้ เช่น โรคหัวใจ หรือคนที่อายุมากแล้วแต่อยากออกกำลังกายก็ไม่ควรหักโหมมากเกินไปหรือคนที่เป็นโรคอ้วน โรคหอบหืด หรือโรคข้อเข่าเสื่อม ก็ไม่ควรจะหักโหม ผู้ป่วยที่อยู่ในอาการเหล่านี้เหมาะสามกับการเต้นแอโรบิกมากกว่า ที่จะเต้นแบบ T25 ทุกอย่างควรประมาณตนเอง ทำแต่พอดีใจเย็นๆมีความพยายามและเราก็จะมีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

, Exercise T25 It is ideal for people who are in their late teens or those who do not have time, but you want to lose weight and people without the disease. The aerobic exercise must be age appropriate. The person is not too old organ systems in the body because of my age tend to withstand the beating that did not take long. Or those dancing will be no disease at risk for this type of exercise, such as heart disease or who are older, but not exercise, do not overdo it too much, or people who are obese asthma or osteoarthritis. Do not overdo it Patients with these symptoms is third in the dance aerobics dance rather than T25 everything should be about self. Calm down, but I have tried and I have both physical and mental health as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

,,T25 exercises. Therefore, it is suitable to people in their late teens or people who don't have the time but want to lose weight and people without the disease. The aerobic exercise to have their proper.Or who dance will have no disease at risk for this type of exercise, such as heart disease, or older people, but want to exercise should not overdo it too or obesity. Asthma or osteoarthritis.The patient is in these symptoms for three to aerobic dance, to dance T25 ทุกอย่างควร sober. Do but just calm down with effort and we have both the physical and mental health, good
.
.