กรณีของปัญหาความกังวลในเรื่องการสอบ

กรณีของปัญหาความกังวลในเรื่องการสอบ หรือกลัวว่าจะเรียนไม่สำเร็จนั้น เป็นเรื่องธรรมดาของคนที่อยู่ในวัยเรียนที่ต้องคร่ำเคร่งและจริงจังกับเรื่องการเรียน ต้องทำงาน แบบฝึกหัด รายงานต่าง ๆ ต้องมีการสอบในระหว่างเรียน หรือสอบปลายภาค ซึ่งบางคนจะ มีการวางแผนการเรียนดีหรือสม่ำเสมอ ในการเรียน ก็จะสามารถสำเร็จในการเรียนได้ไม่ยากนัก แต่ในกรณีของคนที่ขาด ความสม่ำเสมอในการเรียนในระยะแรก เมื่อถึงระยะที่จะต้องมีการสอบอาจรู้สึกว่า ไม่พร้อม ไม่มั่นใจว่าจะทำผลสอบได้ดี ทาให้เกิดความกังวลขึ้นมาได้ ดังนั้นขอให้ เข้าใจความกังวลสามารถเกิดขึ้นได้ทุกโอกาส สิ่งสำคัญอยู่ที่เรารู้วิธีจัดการกับ ความกังวลนั้นได้หรือไม่ เพื่อมิให้ความกังวลรบกวนอยู่นาน และเป็นผลเสีย ทำให้ขาดสมาธิในการเรียนไป การลดความกังวลอาจปฏิบัติได้หลายวิธี หนทางหนึ่งคือควรศึกษาตารางเรียน วิชา และวางแผนการเรียนให้เหมาะสม เคร่งครัดกับตนเองในการปฏิบัติตามแผนการเรียนอย่างสม่ำเสมอ มีการทำงาน แบบฝึกหัด หรือรายงานอย่างต่อเนื่อง ไม่ค้างงาน ทบทวนการเรียนเพื่อเตรียมตัว ก่อนเวลาสอบ เข้ากลุ่มกับเพื่อนเพื่อปรึกษาเรื่องการเรียนและช่วยเหลือ ซึ่งกันและกัน ในการเรียน หากปฏิบัติได้ดังนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจและลด ความกังวลได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In case of problems, worried about the exam or the fear that it will not succeed, it is a common good of the people in the school must work hard and are serious about learning. Must work practice. The reports must have the right to examination during the final examination or study, in which some people are planning to study good or consistent. In the study, it will be able to succeed in school is not difficult, but in the case of a broken man. Consistency in the first term classes When it reached the stage where it must be able to feel that is not ready. Not sure whether it will do them good. Cause of worry. So let's understand the anxiety can occur at any opportunity. The important thing is that we know how to deal with anxiety?, long noise concerns and as a result lose cause distractions to learning. Reducing the anxiety may practice in a variety of ways. One way is to consult the table class and plan appropriate to strictly comply with their own study plans regularly. The practice is working or not, the report continued, hold down jobs, review the lessons to prepare for a group with friends to discuss and help each other. In learning If the executable is as follows: to help build confidence and reduce anxiety.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The issue of concern for the exam. Or fear that they will not succeed. The common people of school age who need intensive and serious about learning to work with a variety of exercises, during school exams. Or the final exam, which some are planning to study in regular classes or they can succeed in school is not difficult. However, in case of absence. Consistency in the early stages of learning. When the distance has to be verified and may not feel confident that the result will be good. Cause concern to it, so I understand the concerns can occur at any time. The important thing is that we know how to handle. Concerns them? To prevent interference concerns for a long time. And as a result lose Given the lack of concentration in studies. Reducing anxiety may be treated in several ways. One way is to carefully study the course schedule and plan lessons accordingly. Strictly in compliance with their own lesson plans or exercise regularly have to work consistently reported no outstanding work to prepare for the review of the study group with friends to discuss education and assistance. Mutual learning in the practice as it helps reduce anxiety and reassure them.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The case of the problem concerns about the exam. Or afraid to learn it. Is the nature of the people in the school have to be strict and serious about learning to work exercises different report must have an exam during the study. Or finals, which some people will have good learning planning or uniform in learning, it will สามารถสำเร็จ in learning difficult, but in the case of people who lack. The uniformity in the learning stage. When the distance to a test may feel ready, don"t have the confidence to do the test well. The paint to concern up. So, understand anxiety can occur in every opportunity. Important that we know how to deal with anxiety or not to avoid disturbing anxiety for a long time. And as a result, the concentration in learning. Reducing anxiety can be treated in several ways. One way is to study the timetable. Subjects and learn to fit. Strict with themselves in the planning implementation classes regularly. Has worked exercises or report continuously. Don"t hold the job, review the learning to prepare. Before the test group with friends to discuss the learning and mutual aid in learning. If treated as follows: to help build confidence and reduce. Anxiety.