ปัจจุบันได้มีการให้ความสนใจอาหารเพื

ปัจจุบันได้มีการให้ความสนใจอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น เนื่องจากเชื่อว่าจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ป้องกันโรคต่างๆได้ ซึ่งพรีไบโอติกจัดอยู่ในอาหารกลุ่มนี้. พรีไบโอติกเป็นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต และเป็นน้ำตาลสายสั้น ซึ่งมี กลูโคส ฟรุกโตส กาแลกโตส เป็นองค์ประกอบ เพราะโครงสร้างที่ซับซ้อนจึงทำให้น้ำย่อยในกระเพราะอาหารของมนุษย์ไม่สามารถย่อยได้ แต่แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ หรือ โปรไบโอติก เช่น Bifidobacteria และ Lactobacillus สามารถใช้เป็นแหล่งอาหารได้ดีกว่าแบคทีเรียชนิดอื่นๆ เมื่อเรารับประทานเข้าไปพรีไบโอติกจะช่วยเพิ่มจำนวนและกระตุ้นการทำงานของแบคทีเรียโปรไบโอติก ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ ในกระบวนการหมักจะทำให้ได้สารที่สำคัญ คือ กรดไขมันสายสั้น โดยกรดไขมันที่ได้จะทำให้มีสภาวะความเป็นกรดมากขึ้น ซึ่งจะไปยับยั้งการเจริญของเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรค ดังนั นจึงช่วยป้องกันท้องเสียท้องเดินที่เกิด จากการติดเชื้อได้ และคุณสมบัติคล้ายใยอาหารจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูก จึงช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น นอกจากนี้กรดไขมันสายสั้นที่ได้จากกระบวนการหมักสามารถไปยับยังการสังเคราะห์ไขมันรวมทั้งคอเลสเตอรอลและ การปรับเปลี่ยนระดับกลูโคสและอินซูลิน ดังนั้น พรีไบโอติกส์จึงมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อโรค หลอดเลือดแข็งซึ่งมีสาเหตุจากไขมันโดยเฉพาะภาวะที่ร่างกายมีไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง และภาวะดื้อต่ออินซูลิน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

At present, there are healthy attention more because it is believed to help make healthy. Prevention of various diseases. Which were placed in the probiotic prebiotic food in this group. Premio biotic as nutrients, carbohydrates and sugar, there is a short in which glucose fruk hotel. Galaxy hotel is a complex structure, because the element, thus making the water in the good of humans cannot digest it, but bacteria in the large intestine, or probiotics, such as Bifidobacteria and Lactobacillus can be used as a food source, bacteria are better than other types. When we eat go to behemoths biotic allows and encourages the work of probiotic bacteria, which are the healthy bacteria. In the fermentation process will allow a substance that is important fatty acids of short. Doikrot gives the fat are more acidic conditions of which will go to the inhibition of pathogenic microorganisms, so therefore help prevent diarrhea, stomach infections caused by walking and the features similar dietary fiber can help relieve constipation and thus helps excrete easier.In addition, the fatty acid derived from the short fermentation process can go to fat synthesis stops including cholesterol. To modify the glucose and insulin, so Prebiotic and thus has helped reduce the risk of disease. Hardened arteries, which are caused by the fat specifically stimulate the body with high blood triglycerides and insulin resistance.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

There is now a lot more attention to healthy food. Because I believe it will help health. Prevent various diseases The prebiotic foods classified in this group. Prebiotic carbohydrate is a nutrient. And a short-chain sugars, which are glucose, fructose, lactose check elements. Because of the complex structure, the enzymes in your diet because humans can not digest. The bacteria in the colon, or probiotics, such as Bifidobacteria and Lactobacillus. Can be used as a food source than other types of bacteria. When we eat prebiotic to help increase the number and activation of probiotic bacteria. The healthy bacteria. In the fermentation process to make the compound is short chain fatty acids. The fatty acids can be made more acidic conditions. This will inhibit the growth of pathogenic microorganisms therefore help prevent diarrhea caused diarrhea. From infection Isoflavones and fiber can help relieve constipation. It helps to excrete more In addition, short chain fatty acids derived from the fermentation process can go inhibiting the synthesis of fat and cholesterol as well. Changing levels of glucose and insulin, so prebiotic thereby help reduce the risk of disease. Aortic stiffness, which is caused by the presence of fat the body has elevated blood triglycerides. And insulin resistance

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

There is now giving attention to more healthy food. Because I believe that will help the healthy, prevent diseases which prebiotic placed in this group, food. Prebiotics are carbohydrate foods and sugar short line, which is glucose, fructose, the Frug galactose as elements. Because of the complex structure of the human gastric juice in the stomach can not digest it. But bacteria in the large intestine or probiotic. Such as Bifidobacteria Lactobacillus and can be used as a food source is better than other types of bacteria When we eat in prebiotic will help increase the number and activation function of probiotic bacteria โอติ. Which is the good bacteria to health. In the fermentation process is the important substance is a short chain fatty acid. The fatty acids that will make the condition more acidic. Which will inhibit the growth of microorganisms cause disease. So, thereby preventing diarrhea pregnant walk caused by infection. And features similar to dietary fiber can help relieve constipation. It helps to excrete easier. The short chain fatty acid obtained from the fermentation process can also inhibit synthesis of fat รวมทั้งคอเลสเตอรอล and Modification of glucose and insulin levels. Therefore, prebiotics can reduce lower the risk of disease. Solid vessel which is caused by the fat body, especially of triglyceride in blood high status insulin resistance.