เมื่อคุณตกอยู่ในความเครียดเป็นเวลาน

เมื่อคุณตกอยู่ในความเครียดเป็นเวลานาน จะทำให้สุขภาพร่างกายแย่ลง ภาวะความเครียดที่เกิดขึ้นจะกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้เกิดอาการหน้ามืดหรือเป็นลม

คุณควรหาเวลาผ่อนคลายทางร่างกาย เช่น การออกกำลังกาย การนวด
การดูภาพยนตร์ การฟังเพลง เป็นต้น การหากิจกรรมทำในยามว่างจะช่วยให้สมองทำงานน้อยลง จะช่วยลดความเครียดลงได้

ปล่อยให้ร่างกายและจิตใจได้ถูกปลดปล่อยไปกับช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนอย่างเต็มที่
เปรียบเสมือนเป็นการชาร์จแบตเตอรี่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When you fall into the stress for a long time will make worse bodies health. • Stress that happens to stimulate the nervous system. Cause a blackout or symptoms as the wind.You should find the time to relax physically, such as exercise, massage,Watch movies, listen to music, etc. Looking for things to do in leisure, helps the brain working less helps reduce stress down.Let your mind and body has been relieved with moments of relax.A charging battery.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When you are in stress for a long time. Makes health worse The stress will stimulate the autonomic nervous system. Cause dizziness or fainting. You should find time to relax the body, such as exercise. Therapy watching movies, listening to music and finding activities to do in your spare time to help the brain work less. This reduces stress on the body and mind, allowing the release with a time of relaxation. Like a battery charger

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When you are under stress for a long time. To make health is worse. Stress caused to stimulate the autonomic nervous system. Cause dizziness or fainting

.You should find time to relax the body, such as exercise, watching movies, listening to music, massage, etc. the activities in leisure will help keep the brain let down. To help reduce the stress you

.Let the body and mind be released with moments of relaxation
compare virtual is a rechargeable battery

.