น้ำแตงโมปั่น ส่วนผสมเนื้อแตงโม 50 ก

น้ำแตงโมปั่น
ส่วนผสม
เนื้อแตงโม 50 กรัม ( 5 ช้อนคาว)
น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว)
เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม (1/5ช้อนชา)
น้ำเปล่าต้มสุก 150 กรัม (10 ช้อนคาว)
น้ำมะนาว นิดหน่อย

วิธีทำ
นำเนื้อแตงโม น้ำ น้ำเชื่อม เกลือ ใส่ในเครื่องปั่น นำไปปั้นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และวิตามินซี ช่วย ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยาช่วยขับปัสสาวะ ปากเป็นแผล แก้ร้อนใน แก้ กระหายน้ำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Watermelon Smoothie The ingredients.Watermelon meat 50 g (5 Savory Spoon). Syrup 15 g (1 spoon savory). Salt supplementation of iodine 1 g (1/5 TSP) 150 g of boiled water (10 Savory Spoon). Lemonade A littleHow to make a.Watermelon syrup, water, salt, meat, put in a blender. Take it to the molding thoroughly enjoys.The body will receive the benefits.Nutrition with vitamins nourishes the eye and vitamin c help prevent disease scurvy.Nutritious pills diuretic properties; However, Heat in a water quench your thirst

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Watermelon spin.Ingredients.Flesh watermelon 50 g (5 dinner spoon).Syrup 15 g (1 dinner spoon).Iodized salt 1 g (1 / 5 teaspoon).Boiled water 150 g (10 dinner spoon).Lemon juice, a little bit.How to do.The flesh watermelon, water, syrup, salt, put in a blender to make fine taste like.The benefits will be.Nutritional vitamin help brighten the eyes and vitamin C helps prevent disease, bleeding ตามไรฟันThe value of diuretic drugs, mouth ulcers, solve the hot solution is thirsty.